大家一天看電腦的時間多久？眼睛好容易酸酸的

ahmed9946

我是一般上班族，盯著電腦的時候就是上班到下班（中間休息一小時）下班還是會看一下手機回line之類的
撇除看手機的時間不說，一天盯著螢幕的時間也挺長的..快九個小時
閉上眼眼睛都會痠到不行..是太疲勞了嗎？
好奇大家也是這樣嗎？

samson0729

我也是常用電腦的上班族
會很酸的

gavin

上班再加上加班超過八小時在電腦前，
每次站起來的混身僵硬。

ango77

我是兩三個小時就受不了了，現在眼睛容易畏光，建議多看遠處，可讓眼睛放鬆。

王佳郁

+1 我也是坐辦公室文書處理的 一天9:00-18:00都在看電腦  .. 還會頭暈
我爸媽在吃保健食品 就叫我去吃有葉黃素的阿 所以現在在吃我媽買的兆田寶特明
我媽說顧眼睛 XD  除了吃還要間隔休息啦

thekinks

之前天天加班都是盯著螢幕，眼睛度數整個提高很多，每天早上起來眼睛都會霧濛濛的，要過一段時間才會好一點...後來是女友幫忙準備葉黃素天天叮嚀要吃..狀況才有好一點!
我吃的是滿多醫生推薦的白蘭氏，會感覺眼睛有舒服許多，所以現在吃完都會自己買

第五次元

內勤文職人員都這樣的

logo57jaw

我也是常用電腦的上班族~
哈同事們都常抱怨眼睛超酸的
老闆之前還送我們每人一盒兆田的葉黃素寶特明
把我們操成這樣 再來送我們保健食品!!
但還滿有效果的~

派哥

我是一天十個小時跑不掉
看一段時間記得讓眼睛休息一下
會覺得酸澀應該是眼睛過度疲勞了
我一定會吃葉黃素 太怕眼睛提早報銷
白Ｘ氏的還不錯 吃了眼睛不容易酸酸澀澀的

ohonohon

這就是從小打電腦的好處
以後遇到這種事不會眼睛痠痛

我個人的方法是 看電腦時眼睛不要常開
因為很多人在使用電腦螢幕時會不自覺得一直盯著電腦看
我覺得時間長短不是大問題
主要問題是如何讓眼睛在盯著電腦時 怎麼適時休息
基本上也沒什麼方法 就是習慣