顯示器太亮設定?? 可能是開越久變越亮??

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想請問
目前購買某牌23吋顯示器，結果發現螢幕太亮...太亮...
不管看網頁還是看影片 玩遊戲都很吃力。
之前本來的顯示器本身亮度設定是70，調到50還是亮，
剛剛示著調到40<............有改善，不會太亮，但遊戲變得有點暗暗的，影片也是...
有問題的部分是
1.像這種透過顯示器本身機器上的設定，亮度不管是設多少70或50或40
  甚至可能設更低是看我們使用者本身的習慣?  設多低都沒關係嗎??
2.顯示器太亮，只有設亮度這個選項可以改善嗎???
  我看還有像對比(目前顯示50)，還有色調什麼的?? 有哪些選項也是跟亮度有關的，可以試著調整?
  那又要如何調整?? (怕出錯，目前只敢條低亮度)
  因為只調整亮度 會不會像我這樣設50明顯很亮，可是一設到40又有變暗的感覺，是不是除了亮度以外，還有一些設定要跟者調整??
3.可透過WIN10用軟體調整嗎??
   可是目前我在裝置管理員看不到我使用顯示器，只顯示一般PnP顯示器，沒顯示廠牌型號，
   也找不相關的選項可軟體調整設置..
4.透過顯示卡，是有亮度 對比 色差等調整設定<....不過還沒改過這設定，因為不確定到底是
   按機器上的調整紐來改?還是透過顯示卡設應來改?  哪種較好??
5.除了可能是機器本身的設定外，還有一個可能是打開顯示器後，
   過一段時間會越來越亮...這是設定的問題嗎??  
   已經把WIN10中的自動調整亮度關閉了。


之前顯示器都是插上即用。
第一次遇到這種問題，麻煩解答.. 謝謝

keyon

1.設太亮刺眼 或太暗傷神 都不好 這跟普通人保健常識一樣
2.建議只改亮度 其他對比gamma等會讓你產生色差 因你的問題很明確 就是針對'亮度"
ˋ3.透過第三方軟體來調(比如gamma panel http://tw-hkt.blogspot.tw/2012/11/gamma-panel.html)但不建議
    因為軟體部分的主控就是顯卡的設定 你又用第三方軟體 常常會搶控制權
4."透過顯示卡，是有亮度 對比 色差等調整設定<....不過還沒改過這設定，因為不確定到底是
   按機器上的調整紐來改?還是透過顯示卡設應來改?  哪種較好?? "
都用阿  你現在自己說螢幕按鈕調整的幅度不夠 當然就再運用顯卡設定亮度的部分
不太懂你的顧慮
5.沒聽過  而且你的螢幕沒附sensor吧，根本沒辦法像高級筆電螢幕那樣 能感測環境亮度而自動調整螢幕輸出亮度