屏東障福中心開肢體瑜珈課程 幫助肢體障礙者養成規律運動

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屏東障福中心開肢體瑜珈課程 幫助肢體障礙者養成規律運動

勁報 2017/06/12 20:03

【勁 報－記者吳富正／2017.06.12.屏東報導】

屏東縣身心障礙福利服務中心由屏東縣政府委託財團法人平安社會福利慈善事業基金會經營管理，今年向教育部體育署申請「運動I臺灣計畫」，針對身心障礙族群規劃一系列的健康促進課程，其中，肢體瑜珈課程6/12(一)由黃璨珣職能治療師進行課程帶領，透過此課程規劃來提升身心障礙者的體態，養成自發性在家自我鍛鍊與規律運動的習慣。

56歲的小梅表示，她下肢完全無力，平時倚靠輪椅行動，到報名截止前仍遲遲猶豫是否要報名參加，因為要從輪椅上離開並坐到瑜珈墊上這一點就很焦慮，很沒安全感，擔心沒辦法融入課程的進行，也擔心沒辦法做到別人可以做的姿勢，但透過老師豐富的教學經驗、細心引導，及輔助帶、志工的協助之下，得以完成肢體筋骨的伸展以及核心肌群的鍛鍊。

屏東障福中心陳芬芩主任表示，參與課程的學員大部分從未接觸過瑜珈課程，但透過黃璨珣老師的循循善誘及調整參加者的姿勢之後，每位參與的學員都能將姿勢伸展的十分到位；黃璨珣老師表示，身障朋友在未接觸肢體瑜珈之前，很擔心自己沒辦法做到理想的姿勢，但透過多次的練習與參與、輔助帶的運用以及志工的協助，都可以讓身體得以達到有強度的伸展。

屏東縣身心障礙福利服務中心長期推動健康促進的理念與相關活動，中心除提供2樓的運動休閒會館給身障朋友運動與復建之外，今年更安排肢體瑜珈課程、體能循環訓練、法式滾球比賽與手足球比賽等活動，詳細報名資訊，請洽「屏東縣身心障礙福利服務中心」08-7378402 劉社工

財團法人平安社會福利慈善事業基金會經營管理

地址：屏東市建豐路180巷35號 (08)737-8402

來源：勁報