別再誤會它了！醫師：芒果無毒

慕冰至

別再誤會它了！醫師：芒果無毒

每年7到9月是芒果盛產的季節，民間盛傳芒果有「毒」，認為芒果容易造成皮膚過敏或是降低皮膚免疫力，是導致夏天皮膚「這裡癢、那裡也癢」元兇。但中西醫師都為芒果喊冤，表示芒果並沒有「毒」，只要將外皮洗乾淨或是搭配食用清熱解暑的食品，就可以降低芒果對皮膚的影響。

奇美醫學中心皮膚科醫師主治醫師侯源裕指出，芒果造成的過敏分為二類，一種為接觸性的皮膚炎，另一種則是遲發性的全身過敏。接觸性的皮膚炎可能發生在每個人身上，因芒果屬於漆樹類，白色的樹枝汁液沾到芒果皮上時，容易造成嘴周接觸果皮位置有癢、腫的狀況，發生在吃芒果後的幾分鐘。只要將果皮清洗乾淨就可以降低發生機會。

「遲發性的全身性過敏則是與體質有關」，侯源裕說，通常這類過敏就像蕁麻疹，約在吃完芒果後的2至3小時就會發生。但是吃芒果容易被蚊子叮或是皮膚免疫力變差，目前沒有醫學證據可以證明。

奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲也指出，在中醫裡並無芒果有毒的說法，吃芒果覺得身體容易癢，是受到屬於濕熱性水果的芒果、台灣夏天天氣濕熱、腸胃不好或是體質偏濕熱型的「三重濕熱」影響，更容易有搔癢的感受，因此天氣越熱，就越要減少芒果的攝取量，並可搭配綠豆、薏仁、蓮子、白木耳這類清熱解暑的食物。

(自由時報健康醫療網)