《保健》對照五形 防治疾病

聖鬥士星矢

《保健》對照五形 防治疾病

台灣新生報 2018/01/29 00:00

中醫重視體質，由此衍生出五形人說法，亦即五種不同體質的人，體質不同養生保健的方向也不同。

專家看法

開業中西醫師廖桂聲昨表示，傳統中醫認為，經由五行概念，人的體質分為五種類型，亦即五形人的型態，包括金形人、木形人、水形人、火形人、土形人等五種，藉此體質特徵，可以初步研判一個人的健康狀態，甚至依據個人體態做好疾病防治措施。其實早在古代，《黃帝內經》已將人體依照五行進行分類，提出「天地之間，六合之內，不離於五，人亦應之」的說法。

金形人特徵

1.臉型較偏向四角形，全身骨架較輕，肩背較小，皮膚顏色較白但肌肉結實。

2.金形人容易元氣不足，常見疾病跟肺部、大腸有關，應注意呼吸系統疾病。

木形人特徵

1.臉型偏向瘦長形，肩膀寬闊，背部較挺，皮膚顏色也較蒼白，但身材小巧且手足靈活。

2.木形人常有面紅耳赤、心跳較快、坐立難安、自律神經失調等症狀，稍微受到一點風寒就生病，這類型的人應特別注意肝脾功能。

水形人特徵

1.體型比較圓潤，看起來肉肉的，口大，嘴唇厚，腹部寬大，皮膚顏色較黑，肌肉鬆垮不結實，包括胸部、肚腹、五官等較圓滑也比較有肉感。

2.水形人主泌尿、膀胱等系統，應注意防範泌尿生殖系統、荷爾蒙分泌異常等毛病。

火形人特徵

1.具有瘦長特質，臉型偏向三角形，耳朵堅起，鼻部尖突面呈紅色，手足不大，皮膚顏色較紅或呈古銅色，肩背發育很均勻，背部肌肉豐滿等。

2.火形人應該多加注意心煩失眠、心臟病、高血壓、中風、心肌梗塞、動脈硬化等毛病。

土形人特徵

1.臉型比較圓，頭部比較大，肌肉豐滿，皮膚顏色較黃，但是手足較短。

2.土形人經常飲食沒節制，熱愛美食，容易出現消化系統、過敏性體質等問題，比如容易出現拉肚子、臉部浮腫、新陳代謝等方面疾病。(台灣新生報)

（記者李叔霖）