生肖周運勢：12生肖一周健康運0507-0513

john66

生肖周運勢：12生肖一周健康運0507-0513

2018/05/02 來源：紫微星座網



5月是臨近夏天到來的月份，此時的天氣多變，忽冷忽熱，悶熱潮濕。身體不進行調整的話很容易陷入「卡殼」狀態，那麼該如何緩解這樣的情況呢？科技紫微星座網為你提供本周健康指南，助你輕鬆過初夏！



生肖鼠

健康指數：★★★★★

本周你有著良好的健康狀況，抵抗能力也顯得特彆強，每天吃得好睡得香。

開運飲食：

本周的運動量相對較大，能量流失也較快，多吃水果能為身體補充水分與營養。

健身保健：

柔道是你本周最佳的健身運動，它可以讓你充分感受到身體各部分的柔韌性與靈活性。

健康休閒：

本周在閒暇的時候可以去玩射擊，既考驗你的眼力，又增強你臂、腰、腿部的力量。

生肖牛

健康指數：★★☆☆☆

本周你健康狀況較差，身體抵抗力偏弱，若常處於高溫下，容易體虛頭痛。

開運飲食：

本周身子較為虛弱，可多喝當歸紅棗湯，有補氣補血的功效。

健身保健：

本周不適宜做劇烈運動，應該嘗試些安靜一點的運動，例如：打桌球。

健康休閒：

閒暇之時可以看看藝術展，既可以開闊思維，又可以培養情操。

生肖虎

健康指數：★★☆☆☆

運勢較弱，身體常感不適。保持樂觀積極的態度才能使身心健康、愉快。

開運飲食：

大白菜是你本周的開運食品。有消食下氣、清熱除煩、潤喉、解毒的功效。



健身保健：

睡前按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲勞，減輕不適，起到放鬆作用。

健康休閒：

練習抖空竹能讓你身心愉快。還能提高視力和智力，加強血液循環。

生肖兔

健康指數：★★★☆☆

愉快安穩的一周，心情愉悅，只是要多注意腎的保養，就沒有太多的問題。

開運飲食：

蓮子能開運。蓮子有健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神的功效。

健身保健：

運動量不宜過大，抬頭挺胸這樣簡單的運動也能達到放鬆身心的效果。

健康休閒：

每天安排做一兩次廣播體操，既能鍛鍊身體，增強體質，又能提神醒腦。



生肖龍

健康指數：★★☆☆☆

身體抵抗力低下，出入公眾場應採取防護措施、注意個人衛生，預防流感病毒。



開運飲食：

每天吃點大蒜和生薑，有助於促進血液循環，提高自身免疫力。

健身保健：

練練太極拳，會讓你在柔和的招式中增強人體的免疫功能，愉悅心情。

健康休閒：

為了轉移注意力，緩解患得患失的情緒，可多找一些搞笑、積極的書籍來看。

生肖蛇

健康指數：★★★★☆

心情平靜，神清氣爽。多與家人朋友互動，可帶給你好心情，對身心健康有益。

開運飲食：

吃黃花菜可為你開運，做成湯品更佳。黃花菜有健腦除煩、減壓、鎮靜的功效。

健身保健：

有氧搏擊是你本周的健身保健運動，能鍛鍊腰腹，還能讓你釋放多餘的精力。

健康休閒：

休息日到郊外攝影會很輕鬆愉快，讓你享受大自然的美，抓住美麗瞬間。

生肖馬

健康指數：★★★☆☆

身體狀況良好，只是有一些肝火旺盛，注意少吃油膩、麻辣的食物。

開運飲食：

牛奶是本周的開運食物，秋飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。

健身保健：

抽空游游泳，既可以加強身體鍛鍊，又可以塑造形體。



健康休閒：

每天晚飯後出去散步、逛超市，既可以促進消化，又可以放鬆心情。

生肖羊

健康指數：★★☆☆☆

感性的一面過於突出，遇到傷感的事情，心情就變得有些低落。

開運飲食：

大蒜有化積食，殺菌散寒的作用，炒菜時可適量放一些作為配料。

健身保健：

拖地將是你本周的最佳健身方式，既清潔了家裡的衛生，還有減肥的效果。

健康休閒：

下班後約同事一起去打保齡球，不但能鍛鍊身體和意志，還能增進同事情誼。



生肖猴

健康指數：★★★★☆

本周的你仿佛全身都注入了能量，精力十足。但也不要過度消耗，把自己弄得筋疲力盡。

開運飲食：

本周烏梅是你的開運食品，且烏梅具有抗老、使面色紅潤、肌膚細嫩的好處。



健身保健：

跳繩是一項很簡易的健身方式，可提高肌力及平衡、協調能力，很適合本周的你。

健康休閒：

本周你可利用午飯後或晚飯後的時間，和同事或朋友去打一兩局撞球，在娛樂中健身。

生肖雞

健康指數：★★☆☆☆

健康較差，身體易感不適，保持樂觀積極的態度才能使身心健康、愉快。

開運飲食：

多吃堅果可以美膚、健腦、抗衰老，很適合做本周的開運食品。

健身保健：

潛水既能給肌膚減壓，又能防癌、抗癌，是本周最佳健身保健運動。

健康休閒：

閒暇之時可以到圖書館看看書，既可以增長知識，又可以平靜心境。

生肖狗

健康指數：★★★☆☆

對於個人健康有些掉以輕心，患病者需要堅持配合治療，以免舊的傷痛復發。

開運飲食：

用腦過度時不妨吃幾顆夏威夷果，可起到改善腦部營養的作用，對你的大腦很有益處。

健身保健：

本周在家裡可用健身球進行鍛鍊，可提高柔韌性、平衡性以及心肺功能。

健康休閒：

空閒時可找幾個朋友一起在家打撲克牌，有益智、增進友情的作用。



生肖豬

健康指數：★★☆☆☆

情緒起伏波動，應注意調養身心。另外，出門在外還應注意防曬防暑。

開運飲食：

扁豆是你本周的開運食品。扁豆可健脾養胃，解暑化濕，補虛止瀉。

健身保健：

射擊能給你帶來好運。射擊既是健身運動，又能加強心理素質。

健康休閒：

本周可多參加戶外集體活動，增進與他人的互動，心情愉快。