大家上班需要一直看電腦嗎！不覺得眼睛快爛掉？

jimmy10118

現在好像什麼工作都必須在電腦上完成
但是公司怎麼沒有...
想過大家8小時一直盯著螢幕看的感受！！
大家上班需要從頭到尾一直看電腦嗎？
還是偶爾要走出戶外出差或處理一些不是電子的文書
如果有那樣還比較好能離開螢幕一下
不覺得如果是一直盯著電腦眼睛很容易疲累嗎？！
加上如果公司很嚴謹
不太讓員工起來走動裝水泡咖啡休息一下
感覺真的很快眼睛會爛掉= =
你也不可能像在家可以自己閉著眼睛休息三分鐘
等下剛好主管經過以為你在睡覺～
這樣做個一年度數大概就增加好幾倍了哈哈
還有聽說過有些人離職原因就是上一份工作要盯著電腦還要細看
眼睛受不了到辭職！！！
(PS.什麼防光眼鏡個人覺得無效 都長期看了)

大家上班需要一直看電腦嗎 不覺得眼睛快爛掉？
有沒有什麼能調整或秘訣能讓眼睛不會這麼疲勞呢
畢竟眼睛是要用一輩子的啊 o.O

annahuang

我上下班都在看手機和電腦...建議真的要吃葉黃素保養，平常能戴抗藍光眼鏡最好，+-保護一下眼睛

kiss8963

一直盯著電腦的話，真的會瘋掉啊，早上盯電腦到下午五點啊，誰都會發瘋啊

maze833

雖然工作不是用電腦的，但因為要檢查零件
所以眼睛也是蠻傷的

schnaufer

還有一個說法就是打桌球或羽球之類需要讓眼球頻繁追蹤物體的運動。

sos3331

av34022 發表於 2018-7-19 11:01  
我會休息一下做做眼睛操讓眼睛休息

休息
看遠方
不錯的方法

sos3331

b901524 發表於 2018-7-19 15:05  
真的每天都要看著螢幕
眼睛真的蠻酸的
偶爾會休息十分鐘

把螢幕的頻率調高一點
會比較舒服

sos3331

心事難放 發表於 2018-7-19 11:48  
我是買了葉黃素，B群+葉黃素，每天吃，只有放假的時候沒吃(因為不會用到電腦) ...

如果可以的話
其實換大一點的螢幕會比較好?
或者是
品質比較好的螢幕
對眼睛 會有幫助

unglylee

我以前也是做一個工作是這樣。
其實要去評估，有的工作是需要有一陣子一直看著電腦，有的工作是一輩子要看著電腦。
有的工作是看著電腦幾乎無法休息因為要趕資料，有的工作可以休息長久一點再繼續做。
這兩種工作我都做過，然後我辭掉那個要一輩子盯著電腦然後幾乎沒休息的工作。
當然個人選擇不同，這是建議。

財神爺

補充葉黃素，還有點眼藥水，眼睛真的很重要