有推薦改善便秘的乳酸菌嗎？

peioo

生完小孩後體質變了很多
以前都很順暢　現在卻經常便祕
蹲個廁所一蹲就半小時以上　最惱人的是上不了多少
前陣子看上班這檔事有人介紹可以吃乳酸菌或益生菌來改善便祕
請問有推薦的乳酸菌嗎？

peioo

Gillisgood 發表於 2018-9-26 14:48  
其實乳酸菌益生菌這類的東西對腸胃很好的
之前因為便秘太嚴重去看過醫生
醫生也跟我說可以多補充一些乳酸菌 ...

我也有聽說，畢竟排便就是排毒素，所以我才這麼緊張～

Gillisgood

其實乳酸菌益生菌這類的東西對腸胃很好的
之前因為便秘太嚴重去看過醫生
醫生也跟我說可以多補充一些乳酸菌幫助排便
所以才買每朝健康
不然長期便祕對大腸的影響很大
有可能造成大腸癌也說不定!!

wiwivivian

Gillisgood 發表於 2018-9-25 12:14  
一開始嚴重的時候我都是一天吃兩包每朝的乳酸菌
後來狀況穩定也比較不會便祕了
每天吃一包就夠了

所以便祕好了也要每天吃嗎?
會不會反而變拉肚子!?

peioo

我前天試著把乳酸菌加到綠茶裡,蠻好喝的耶!很像多多綠的味道
應該是只要冷飲都可以加在裡面喝拔

Gillisgood

一開始嚴重的時候我都是一天吃兩包每朝的乳酸菌
後來狀況穩定也比較不會便祕了
每天吃一包就夠了
通常都是早餐或午飯後吃
下班回家差不多就有FU拉

耿淑婷

每朝健康確實是不錯的牌子，下次去屈臣氏買看看
這可以加到飲料裡一起喝嗎？

wiwivivian

有建議怎麼吃比較快改善便秘嗎?
老公便祕比較嚴重 看過一陣子中醫但現在沒吃了又開始便秘

PLEE

便秘因素  飲食內容物要多加留意

尾椎是否有受過傷

可以吃中藥潤腸

EvanConni

peioo 發表於 2018-8-29 16:00  
想請問一下每朝健康乳酸菌吃起來是甚麼味道?他是粉狀的嗎?

有果汁的味道，但味道很淡，你要是跟我一樣怕粉狀，可以倒在冷水裡攪一攪就跟喝水一樣