人活到極致，一定是素與簡

阿拉布拉

作者 | 拾遺
來源 | 拾遺（ID：shiyi201633）本文已獲授權

縱觀古今，橫看中外，凡能修成正果、登峰造極者，孰不首修其心？精神明徹、靈魂了悟，當一個人能夠透過紛雜的世相，探知到其內在的本源時，那種心境就是素，是淡，是人生最高的境界。
——小悅

我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：
人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。

我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：
世界是自己的，與他人毫無關係。

素與簡，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。

1.
李嘉誠戴的表，是西鐵城表。市價1000港元，他已戴了十幾年。他戴的眼鏡，也用了十幾年了，曾因度數增加換過鏡片，但沒換過鏡框。
紮克伯格比李嘉誠還有錢，但在個人生活上十分小氣。無論是發佈會、外出活動，還是演講，他永遠都穿著最普通的T恤和牛仔褲。平時上班，開的是1.6萬美元的本田。出去旅行，最常去的就餐場所是麥當勞。
台塑集團王永慶一條毛巾用了27年，娃哈哈宗慶後一年消費不超過5萬元，吉利李書福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉剛一張白紙分五次用。
人活到極致，就是如此，一定是素與簡。一個人越是炫耀什麼，內心就越缺少什麼。

內心真正富足的人，從不炫耀擁有的一切，
他不告訴別人讀過什麼書，開過什麼車，去過什麼地方，有多少件衣裳，買過什麼珠寶，因為他沒有自卑感。內心越是豐盈，生活越是素簡。

2.一千多年前，蘇軾被貶黃州，與泗州友人劉倩叔共游南山。友以蓼菜、新筍等野菜相待，蘇軾品嘗後，舉箸慨歎：“人間有味是清歡。”蘇軾一生坎坷波折，仕途幾起幾落，在嘗盡人生五味之後，他終於悟得——人間有味是清歡。

清歡之所以好，是因為它對生活的超逸，
不講究物質的條件，只講究心靈的品味。

返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態。
我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。

我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：
世界是自己的，與他人毫無關係。人間最有味的，就是這清淡的歡愉。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。

3.1845年，美國學者梭羅，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，獨居了2年零2個月，以驗證自己所悟出的人生真諦：“一個人，只要滿足了基本生活所需，不再戚戚於聲名，不再汲汲于富貴，便可以更從容、更充實地享受人生。”

體驗結果，正如他所說：
一個人，放下得越多，越富有。而後，他寫出了著名《瓦爾登湖》：“我們每一天努力忙碌、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什麼。
面對不斷膨脹的物欲，
我們需要的是一顆能靜下來的心。
多餘的財富只能夠購買多餘的東西，
人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的。”

多，即是少。少，即是多。

4.約伯斯家裡，只有一張愛因斯坦照片，一盞tiffany桌燈，一把椅子和一張床。

他說：“我喜歡極簡生活。”
他把這種極簡，也帶到了工作中。1997年，他回到蘋果公司。一上任就迅速砍掉了70%的項目，隨即又砍掉了90%沒有特色的產品，只專注於iMac、iPod、iphone、ipad。

發明iphone4時，他只有一個要求：
“把最複雜最強大的功能最簡單化。”結果極簡的iphone4，開創了全球智慧手機時代。這正應了道家名言——大道至簡。

簡單是高級形式的複雜，
越是高級的東西越是簡單。簡到極致，便是大智。簡到極致，便是大美。

“外在形式越簡單的東西，智慧含量越高，因為它已經不再依賴形式了，必須依靠智慧。”

5.1664年，米開朗基羅的雕塑《大衛》，在義大利展出後，震驚了整個歐洲。大衛英姿颯爽地站立著，雙目炯炯有神凝視前方，仿佛隨時準備投入戰鬥。

大衛，被稱為歐洲文藝復興的最牛雕塑。
記者問：“您是如何雕出大衛的？”米開朗基羅答：“我去了趟採石場，看到了一塊巨大的大理石，在它身上，我看到了大衛。於是，我鑿去多餘的石頭，只留下有用的，《大衛》就誕生了。”

然後，米開朗基羅說了一句名言：
“美就是淨化過剩的過程。”

人生就是如此，要想活得美，
就得刪繁就簡，去掉多餘的東西。

正如漫畫家蔡志忠所說：“每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多餘的部分。”

6.2012年，奧巴馬上《時代》封面時，穿的是一套藍色西裝。細心的人會發現，不管奧巴馬出入什麼場合，他永遠都穿著灰色或藍色的西裝。
記者問：為什麼？
他說：“我不想在穿什麼上做選擇，我要把時間花在真正重要的事情上。”

十幾年前，心理學家鮑邁斯特，
因提出“自我損耗”理論而震驚學界。所謂自我損耗，就是每做一個選擇，就會損耗一點心理能量；每消耗一點心理能量，你的執行功能就會下降。你手機裡裝了5個外賣App，能進行多樣化選擇本是件好事，但你可能就此陷入無所適從的選擇中。不知不覺消耗了很多時間和精力。

“所以我要簡化無關緊要的選擇，把時間花在重要的決策上。”奧巴馬說。

所謂時間管理，不是提高效率，
盡可能地做更多的事情，而是給自己設置限制，讓自己專注於最喜愛最重要的事情。簡單，才是效率。

7.大鋼琴家霍洛維茨說：“我用了一生的努力，才明白樸素原來最有力量。”他的演奏極其節制，沒有多餘的動作和表情，沒有任何花哨與噱頭。

但樂音宛如從他心裡流淌出來，
觀眾聽著聽著就不禁淚流滿面。郎咸平最近在他的發言裡強調，“年輕人不要指望于四兩撥千斤。”

楊振寧在一所中學演講時也強調：
“寧可拙樸，不玩機巧。”

唐駿在《我的成功可以複製》中提到，
“我的成功秘訣就兩字：勤奮。”

做事的最高境界，無非如此：樸素，直接，本質。
前幾天在電視上看到王菲的演出錄影，發現她在舞臺上基本沒什麼動作，她打動人的，就是她清澈的歌聲。歌手，最本質的是什麼？就是歌聲。

莊子說：“樸素而天下莫能與之爭美。”
樸素，原來最有力量。最樸素，最本質，最持久。

8. 朱元璋從登基到去世，三十多年裡，幾乎沒休息一天，平均每天要批閱200多件奏摺，處理400多件國事。

我們只看到了朱元璋的權力，
卻沒有看到他被權力奴役的痛苦。

一個朋友說得好：一個人佔有得越多，就被佔有得越多。
你佔有了好身材，但每天不敢多吃一點油腥。你佔有了好臉蛋，但護膚品和彩妝擺了半牆。你佔有了房子，但做了20年房奴。你擁有了孩子，但從此成了旋轉木馬。你擁有了手機，但從此變成了手機奴。

這個世界，沒有無成本的佔有，
你所佔有的東西，同時也在佔有你。所以，從某種程度上說，一個人，放下得越多，越富有。

9. 人活到極致，一定是素與簡。活得越素簡，越能聽見內心的聲音；生活越是素簡，內心越是絢爛豐盈。

素簡生活，可以從20條做起：

1、找出對你最重要的幾件事2、簡化你的工作任務3、一次只做一件事，做到最好4、釋放時間做你喜歡做的事情5、養成規律的作息習慣

6、定期整理房間
7、控制購買欲，不買不需之物8、確是必需物品，買最好的，充分使用它9、減少使用社交網路，少刷微博微信10、儘量不關注娛樂、社會新聞

11、找到屬於自己的情感宣洩方式
12、刪除長期不用APP13、享受慢生活14、不做無效社交15、堅持鍛煉身體

16、少吃垃圾食品
17、穿著簡潔、不花哨18、找出時間獨處19、花時間和自己愛的人相處
20、學習拒絕