正確面對憂鬱症 醫師教撇步

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正確面對憂鬱症 醫師教撇步

一名20歲女大生因為常有憂鬱、焦慮、哭泣、失眠、甚至出現割腕行為，男友因不知如何是好、相當焦慮，於是帶著她到診所求診。醫師表示，當家中有人罹患憂鬱症，親友需更加費心思照顧，相處時情緒也可能隨著罹病者病情有起伏，容易出現1人陷入憂鬱，周邊親友生活也混亂的情形。

書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，女性憂鬱症盛行率雖比男性嚴重，但女性較懂得前往求助。她觀察發現，憂鬱症第一次就診個案中約有1/2有親友陪同來診，一同進入診間的親友大多不知該如何應對患者的情緒變化與行為。

施佳佐建議家中有憂鬱症的民眾，要多收集並學習憂鬱症相關知識及資訊，才能避免陷入無效溝通或不必要的爭執。家屬也應理解，患者在發病時會沒有辦法自己控制情緒。她也呼籲憂症症病患親友，讓自己的心理維持健康狀態，適度喘息、整理好情緒，才能給予患者關懷、陪伴及同理心支持。

施佳佐也說，病患在憂鬱症發病時無法控制情緒及行為，家屬應先保護自己及弱小孩童安全，並同時保護憂鬱症者、協助就醫。若患者陷入情緒暴躁易怒、行為反常，甚至有自傷或傷人的言語或企圖，親友應儘速協助就醫。

施佳佐表示，憂鬱症治療過程中難免有無力感與挫折感，這些情形在病情好轉時會逐步改善，憂鬱症規律照醫囑使用藥物後，常需約4到6星期才能看到藥物的效果，親友及憂鬱症者應該保持信心與耐心。

施佳佐也鼓勵憂鬱症病患親友對外尋求支援，同時避免全部焦點停留在憂鬱症者身上，導致其他成員的需求被忽略。

(自由時報健康醫療網)