愛生氣、發脾氣；很傷身體！

李洪元

【愛生氣、發脾氣；很傷身體！】

沒有人喜歡，有事沒事就生氣，
但很多人，遇到了問題，
卻控制不好情緒，發脾氣。

生活中，
每個人都會有煩惱，心情差的時候，
那些惹你，讓你發脾氣的人事，
有時根本，沒什麼大不了的事，
是自己太認真了，而小題大作 ！

要發脾氣前，想一想……
有需要，為了這件事，還對「不相干的人」，發脾氣，憤憤不平嗎？

有的人生氣的言行，讓人覺得，
像「神經病」，無法控制好情緒。
為了小事，大發雷霆，
為了不值得的人，氣得半死，
還搞砸了，自己的好心情。

生氣身體會變差，免疫系統降低，
有人氣到血壓飆高、頭痛、胸悶，能量氣場變差，好處沒有，
卻先傷到身體，這又何苦呢？