社交能力跟內向無關 給害羞人的5個交際建議

smartlion

社交能力跟內向無關　給害羞人的5個交際建議  原文網址: 社交能力跟內向無關　給害羞人的5個交際建議

每個人都需要社交，這不但是人生必須要面對的課題，其實擁有一、兩個好友，對人生的幸福感也會大大加分，澳洲知名臨床心理醫師史蒂芬妮表示，個性內向與外向，其實跟社交能力無關，只是人際互動的方式不同。所以別再認為自己容易害羞、喜歡安靜就代表社交能力不好，以下5個建議可以讓內向的人在與他人互動時，更得心應手。

學習接受邀約
很多人因為覺得自己不知道如何社交，便會習慣性的拒絕所有的邀約，其實這會造成一種負面循環，因為經過幾次拒絕後，邀約就會越來越少，到最後很可能久久才有一次（或一個都沒有了），這絕對不是大部分內向者想要的結果，所以，答應部分邀約，也等同給自己多認識一些有趣的人的機會，說真的沒什麼不好，若真的無法前往，記得謝謝對方的邀請，並告知下次你很樂意前往。

練習開場白
很多人都覺得自我介紹很困難，無論外向或內向的人都一樣，不過它是一種傳統的開場白，建議還是可以有空時多練習，社交技能是可以熟能生巧的，像是一些Youtuber在影片中說話越來越流暢一樣。

設定目標或主要任務
幫自己前往的一個社交場合設定目標或任務，也是減緩焦慮的方法之一，像是今天到這個聚會，主要的目的就是想跟某某教授交流；前往這個派對，主要是讓我阿姨高興；去這個座談會就是想拿到作者簽名之類，事先思考你為何要前往這個活動，就不太會無所適從，當然也可以為了「今晚我想要放鬆心情」的理由而去，不一定要賦予一個明確的目的。

找個話題
或許你可以穿戴一個矚目的單品，像是目前搶手的包款、珍藏已久的胸針，或者是一雙發亮的鞋，都有助於陌生人主動向你打開話題，當他稱讚你的鞋子很特別，你也可以順勢接話下去，有助於緩解初識的尷尬感，當然你也可以從他人的穿著上主動聊起。

避免只談論自己
外向者有時會因為過於開朗，把焦點放在自己身上，其實內向者也會，但不是因為開朗的性格，而是總覺得只有自己可聊，導致整場對話不小心都在說自己的事，其實這點只要養成習慣，當別人問你一個問題時，你也可以回問對方一個問題，像是對方問你是否喜歡旅行，在你回答之後也能反問對方「你的興趣是什麼？」

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最近很流行一個名詞「社交恐懼症」（社恐），其實，每個人置身一個陌生的環境，多少都會有些不自在的感覺，這都很正常，無須因爲害怕就退縮回只有自己一個人的世界！引為你會錯失許多機會，一個很棒的點子、一個很好的朋友、一個很有發展性的未來～

本報導提出幾個有效社交的方法，禮貌又自信的面對群眾！試試看吧，願每個人皆得遇良人…

maze833

只能說要先大膽走出去吧

fhc0612

當場噴飯   1970年代 的小孩都有一種天生本能  就是把妹    特別是 國中時期就能把妹  現在講給  小朋友聽  都覺得很扯  1970年代 國中 男女分校  女生制服沒有繡名子  當年 連室內電話都不是很普遍   幾個男生 可以把到對面女校的 馬子 神奇吧    這種本能  沒人教 生下來就會  因為 求偶 是與生俱來  

現在科技進步   資訊發達  但人卻變笨   連求偶 這種天生本能  都有問題