就算每天洗澡，也不一定會洗乾淨！醫警告「忽略5部位」 恐染超強細菌

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就算每天洗澡，也不一定會洗乾淨！醫警告「忽略5部位」 恐染超強細菌

優活健康資訊網/媽媽寶寶
2024.08.05 11:00
   


每天洗澡你身體真的有洗乾淨嗎？小心洗澡時最容易被忽略5個身體部位，容易沒洗乾淨或根本忘記洗！《優活健康網》特選此篇，美國家庭醫生提醒，就算每天洗澡，可別以為只要用清水沖過就代表洗過了，尤其「2個地方」最容易藏汙納垢，不妨從今天洗澡開始，仔細清洗每一吋身體部位。



你以為洗乾淨的身體，在醫生眼裡卻不然！一個美國家庭醫師就建議說到，大部分的人，通常沒有好好清潔身體的5個部位！每天例行的洗澡步驟，可以說是一天中最解壓的時刻，不過不少爸媽恐怕常常以「戰鬥澡」的快轉模式草率完成洗沐。



最容易忽略的部位，是這2個地方
一位美國家庭醫生任．高德（Jen Caudle）博士就說，大部分的人，其實根本沒有好好定期清潔身體，尤其是身體上的5個部位，以為「過水」就是洗過了，卻可能隱藏不少病菌而不知。她繼續說到，「最容易忘記清潔的部位，就是耳後跟肚臍。偶爾匆匆快洗沒關係，但是，長期『淋浴』可能對健康帶來傷害。」



5個部位，洗澡時別忘了清洗
耳朵：建議最好檢查耳朵是否乾淨的方法，就是摩擦耳朵後面，並用手指聞一聞。如果散發出不好的氣味，表示你沒有洗乾淨它。
肚臍：肚臍是一個不起眼的地方，但是卻是水分容易積聚，而且累積細菌的地方。
指甲：考德爾博士透露：「我們的指甲下，其實隱藏很多污垢。」加上指甲會滯留細菌，會導致腹瀉或嘔吐，因此必須確保指甲清潔是重點。
腿部：洗澡過程中，恐怕很多人都會忽略腿部，以為讓肥皂水從腿部留下來就是「清洗」，殊不知要確實清潔才是。
腳趾：確保不會因為清潔不當，而感染不同類型的病症，所以一定要好好洗腳趾。
（本文獲媽媽寶寶授權轉載，原文為：這5個身體部位，你可能都沒洗乾淨！美國家庭醫生提醒，就算每天洗澡，這兩個地方最容易隱藏細菌）