修行的大敵－－嗔從哪裏來？

蔡仲子

修行的大敵－－嗔從哪裏來？

又是一宗斬人血案。施襲男職員因不滿上司批評其工作表現，憤而持刀怒斬上司，然後逃去無蹤；上司頭部受創，血流披臉，急送醫院搶救。幸好最後疑凶被捉拿歸案，他必然會接受相應的懲罰。

環看今天社會，街頭巷尾，吵鬧打架比比皆是，幾乎天天上演，人們看來早已視作等閒。早前網絡瘋傳一段視頻，港鐵車廂內兩名大漢互相揮拳，據報是二人初則口角，繼而動武，其中一人情緒激動，不斷破口大駡，狂言亂語，又是出拳又是飛腳，怒火熾盛，旁人無法制止。

凡此一切，都是人心變壞，心有邪念所致。甚麼是人心變壞，心有邪念？就是心不安寧，嗔念作怪。那麼，嗔念又是甚麼？人為何會有嗔念，會有嗔恨心？

嗔恨心就是生氣，就是發怒，那是一種對自己不喜歡、不如己意的事物所產生的排斥及惱恨心理。《成唯識論》有云：「嗔者，於苦、苦具，憎恚為性，能障無嗔，不安穩性，惡行所依為業。」由於嗔念會讓眾生身心產生熱惱、不安、憤怒等不良的精神作用，因此它被視為修行的大敵。大乘佛教認為，所有煩惱當中，最嚴重的就是嗔恨心。嗔有怨，恨有仇，生出的邪念便是嗔恨心。「嗔」與「貪」和「痴」一起合稱三毒，那是人的根本煩惱。此三毒殘害身心，為惡之根源，使人沉淪於生死輪回，永不出離。

嗔恨心是與慈悲心相對的。嗔恨心來自不慈悲，來自把我把自己看得很大、很重要。換句話來說，嗔恨心就是來自自私自利，來自於我執我見。心中總是有我的人，就會著重於自我的感受，自我的感覺，更在意於自己的特權，不願隨順任何人的要求，我執剛強，看一切都不如自己。因為只有自己，所以看什麼都不順眼，人非我是，分別心強，最後只有一個結果，就是容易與別人起衝突。嗔恨心重的人，自然沒有慈悲心，既不會善待別人，也不可能對人溫柔體貼，甚或會想方設法去傷害別人。

《大智度論》中云：「嗔恚其咎最深，三毒之中，無重此者；九十八使（煩惱）中，此為最堅；諸心病中，第一難治。」那是最難醫治的心病啊！醫治雖然艱難，但也不是沒有方法的。想去掉嗔恨心，就必須培養慈悲心。甚麼是慈悲心呢？慈能予樂，悲能拔苦，慈就是希望眾生得到快樂，悲是希望去除眾生的一切痛苦。聖嚴法師說，「智慧不起煩惱，慈悲沒有敵人。」慈悲能化解嗔心，是菩薩最強的鎧甲和最銳利的武器。

我們要經常反觀自己，內心要自省自察，時刻關注自己的起心動念。每一個心念，都要反觀和檢查，發現有邪念嗔念，便得趕快熄滅，不能任其滋生成長，這就是修行。

嗔心會造惡業，招致苦果。《華嚴經》云：「一念嗔心起，百萬障門開。」這句話大家不時都會聽到。嗔心一起，所有的業障、魔障全部都會來。它的果報是甚麼？夢參老和尚說，面貌醜陋、多病、短壽等，都是嗔心的果報。因為嗔心招感，以前造下的惡業很快就會成熟，自受其果。如果一個地方，人的嗔心都很大，那麼這個地方就會出現災難，這是大家共業招感而來的苦果。

來源:佛門網