何為通周天？丹道修煉周天的經驗心得！

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何為通周天？丹道修煉周天的經驗心得！

何為通周天，近十幾年來，有通意念周天，通經絡周天，通丹道周天諸說，其“通”的標準五花八門，通的方式大相徑庭，通的功法層出不窮，然大道至簡，此將自己十幾年修煉的技術訣竅和盤托出，供同道參考。

你注意到你的丹田——小腹，你的氣就從四面八方都向這個地方壓縮了（都往丹田這裡來）。大家知道熱力學定理有個特點：當空氣的體積被壓縮縮小的時候，會放出熱量。所以意守丹田時，不斷地往裡面壓縮氣體的時候，就會感到裡面有熱感。空氣經過一定的壓縮，熱能失掉到一定的時候，壓力達到一定壓力的時候，就不是氣體了，變成液體了，如液氧液氮等。當液體繼續受到壓縮的時候，它就繼續放出熱量，最後凝結成晶體，如固體二氧化碳乾冰等。

那麼你煉功的過程也就是這麼個過程，你就向下丹田壓氣吧，壓到一定情況下，就產生了精，再壓到一定程度，把這個精調上來（腎水調上來），心火調下去。與此同時，身體還存在著水氣向下行，火氣向上炎的過程，二氣上下一交合，成了“蒸氣”。這時候你再把“蒸氣”吸收起來。吸收起來，到一定時候一冷卻，又凝成水珠降下來，這就是“甘露”下降，“甘露”降下以後，再往下走，在繼續壓縮這些東西，結成固體的東西，即咱們常說的“玉粟粟米”——丹，這道理與大自然的一般空氣壓縮的概念是一樣的。

所以你在意守丹田，往裡面壓氣的時候，氣體體積變小了，就會釋放出熱量。因此你意守丹田就會感到熱。當你將氣壓縮到一定程度，氣要向四處膨脹。外面是腹肌、腰肌等肌肉群。這些肌肉有反彈力，氣被反彈壓回來以後，四面八方往丹田返回的反彈力的合力點就是你的丹田所在的位置。因為每個人全身的肌肉是根據每個人的身軀、生理結構，或每個人的體重、運動等情況來構成的，分佈和彈性大小是不一樣的，所以合力點位置多少有點差異。所以說每個人下丹田的位置是有差異的。

你繼續將氣往丹田壓縮時，你就會感到中間有一個集中點開始有點緊或有點跳，或者收縮，甚至感到收緊，形成了這麼個合力點。壓力如果壓到一定程度時，就會感到體內突然出現一個包。形成這個“包”以後，這個“包”內的壓力就很大了。這個包內的壓力大了，它還要往外膨脹。

根據一般氣體的特性，它是要衝破薄弱環節的。這團氣就會首先衝破阻力小的地方進入到經絡通道中間，這就如高壓鍋有個保險閥。當主閥被堵住了以後，鍋內壓力再繼續升得很大的時候，為了防止鍋受壓爆炸，那麼人為有意地形成了這麼個薄弱環節。當壓力達到一定程度時，鍋中的蒸氣就把保險閥這個薄弱環節給頂開了，氣就從中泄出來。氣泄出來了，鍋內壓力就會下降。

那麼，一個人的“周天”也是一樣。壓力增大，大到一定程度，氣就自己沿著你身體最薄弱的環節運行並把經絡的通道衝開了。衝開了以後，氣一下子就到了“會陰”。尾閭這個地方是經絡拐彎的地方，拐彎的地方是氣比較難以通過的。

比如用橡膠自來水管子澆花，你澆完花的時候想關上自來水龍頭，一看水龍頭離你站的這邊挺遠，這個時候你用什麼方法可以既不關龍頭又不浪費水呀？就是將橡膠管子對折起來，水就不會從水管裡流出來了。然後，你再走過去把水龍頭關上。

尾閭這個地方就是因為處在拐彎處，縫隙很窄，“管壁”往往貼得很緊，氣通過這一關就很困難。有時煉功氣至尾閭，這個地方跳呀、熱呀、難受呀，有時鬧心，就是因為氣要過而過不去，在那兒盤旋。這時候你不用管，還是往丹田裡“打氣”（意守丹田），你只管打氣，打得壓力足夠，到一定程度“噌”地把“管子”撐開，它就過去了。

如果你不信的話，想一想，救火車上的救火龍頭，那是高壓水槍，如果在高壓射水的情況下，射水管子兩人一起用力往往都彎不過來。因為水流的壓力、慣性大，你想克服這個慣力將管子彎過來，是很難的。

煉功也是這樣：當你“壓氣”壓到一定程度時，氣就把經絡通道撐開了。撐開經絡通道以後，氣就沿著經絡通道過去了。氣一過去，氣體的體積增大，單位面積的壓強就減少了。

等氣行到了背部這個地方，因為人平時經常彎著背幹活，這個地方的肌肉非常薄，往往有很多部位產生粘連。而且這個地方的管道（經絡通道）也比較偏細，氣到了這裡的時候，壓力已不夠，故而就頂不過去。

這時候，你還是不管他，還繼續往下丹田裡面“打氣”，打到足夠的時候，“噌”又頂過去了。一頂過去，氣的體積又增大了，壓強就又減少了。

等氣運行到後頭，後脖子這裡（玉枕穴）就又過不去了。最後就在這（玉枕）兒鬧騰。這兒鬧騰是最難受的。脖子酸痛、腦袋裡轟轟亂響，疼時扎針、吃中藥，按摩，用什麼方法都不管用。

你反正還得坐在那裡老老實實“打氣”（意守丹田）往下丹田裡送氣，送到一定情況下，你坐在那裡有一天突然“呼！”的一下好像你自身什麼都沒有了。這個時候如果你吸氣的話，好像怎麼吸都行，吸一個小時、半個小時，你光吸氣就行，不用呼；好像你需要的氣永遠吸不滿一樣。如你有意識想去呼，就使勁呼！你怎麼呼，好像怎麼都呼不完，還可以繼續呼。這就是進入了胎息狀態。說明你已經通了“小周天”。

“小周天一通，必然進入胎息”。這是通周天后很關鍵的過程及現象。一般道家書裡都講到“通三關”，咱們這裡也講“過三關”。過完三關最後必然進入“胎息”。假如講通周天時沒給你講這個胎息過程，說明他本人就沒通“小周天”。

一通了小周天，首先第一個感覺就是進入了“胎息”。這時你感覺到好像你自己的腦袋“呼”的一下，好像變得很大很大，好像沒有了似的。好像身上什麼都沒有了。你如果想體會感受一下自己胳膊在哪兒，好像胳膊腿不知在哪似的。什麼肢體位置感覺都沒有了。這個時候你就使勁吸吧，吸足了再呼，呼完了再吸……隨便呼吸，隨心所欲，特別舒服！

來源：道站