減肥塑身篇-影片供您參考喔~~*^^*96.10.25更新

芸芸

上半身篇

★透氣膠帶瘦腿提臀法★

★牛角梳瘦臉★

★小柔體驗絲襪瘦手臂★

★寇乃馨整骨(瘦臉篇)★

★小S雕塑完美臉蛋DIY大公開★

★膠帶瘦臉★


下半身篇  

★骨盆矯正法★

★小護士性感小蠻腰--塑腰篇★

★SHE瘦啦!(瘦腰.縮腹篇) ELLA★

棒球棒妙招★按摩瘦腿篇★

★如何瘦腿整骨篇★

★瘦腿★

★SHE瘦啦!(瘦腰.縮腹篇) ELLA ★

[color=Purple★]小Ｓ破不急待的搶先體驗橡皮帶（瘦臀．翹臀篇)★

★讓臀部提高腰細小腹美麗的骨盆操★

★優質睡眠輕鬆減肥法 ( 躺式骨盆操)★

★消除腹部肥肉 三部曲★

其他

★看妳有多胖?★

★手套按摩減肥法★

★胖哪裡?教妳判斷★

★教你成為DIY減肥達人★

★日本超強瘦身器具★

★日本t超神奇減肥道具2★

★東洋神奇減肥道具★

★小S牛角梳刮刮瘦大公開★

★超簡單瘦身法★

神奇! 夏日瘦身法.

★減肥成功的秘訣★

＊★躍動青春健康操∼∼★

＊★健康操VCD-有氧~~★

--------------------------------------------------------------------------------
芸芸希望這些影片能給大大們參考~~芸芸陸續還會在新增更多的內容~~當您看完了影片,別忘了留下您給芸芸的鼓勵喔~~ *^^*

----------------------------------------------------------------------------------
96.10.25更新

★ 女明星最新塑身法－－隱形馬甲介紹1 ★

★ 女明星最新塑身法－－隱形馬甲介紹２ ★

★女明星最新塑身法－－電玩瘦身１ ★

★女明星最新塑身法－－電玩瘦身２ ★

★女明星最新塑身法－－成果大驗收~★

★ 唱歌減肥法★

教★ 你成為DIY減肥達人--快樂生活王 ★

★ DIY按摩法告別滿肚大便及便秘★

★ 您真的胖了嗎? ★

★ 6分鐘_抗老瑜珈★

★ 消除腹部肥肉 三部曲★

★ 告別大肚腩∼★

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-10-25 14:46 編輯 》

richard_yg

seems some are useable, I need to work out for myself. ^^ Thanks for your share!

wkl1970

太多值得知道之塑身良藥
芸芸版主之用心大家都分享到成果
肯定收藏慢慢吸收分享之知識
謝謝分享資訊

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2008-4-28 18:31 編輯 》

小小金魚

電玩那各看起還好好玩喔 \
台灣不知道有沒有得賣阿
好想買喔

sahara9770

大大分享的資訊與我認知是相同的
不管是減肥還是塑身
運動最重要
正確的減肥方式不但有易身體健康
還能活的長長久久的啦...
感謝辛苦大大努力挖出來那麼多的資訊
造福人群....真是佛心來的嘛~~

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-7 01:21 編輯 》

龍浩天

真是是太敬業了，舉凡豐胸、減肥塑身、瘦身舞蹈，芸芸版主真是替大眾服務ㄚ！

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-6 02:03 編輯 》

神采飛揚

哈~這我需要^^"

不錯耶，幾乎全身都可以瘦到!

恩!慢慢看   瘦有成果再來分享^^

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-6 02:03 編輯 》

view426

我真ㄉ對那貼膠帶ㄉ方式粉感興趣ㄟ
它好像可以用在全身ㄋ
ㄣ~
我先試試這方法
不知道到時老公會不會覺ㄉ我像木乃伊呢?
呵呵~
先試這一樣
其它ㄉ我也要一樣一樣慢慢試...
謝謝芸芸無私ㄉ提供ㄛ~

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-6 02:03 編輯 》

觥

天呀!
這真是精華
看到我快流淚啦

之前有些雖然都看過
但是都沒有特別去給他記下來
做過一次就給他忘了!

看到這個就可以在努力努力了!

謝謝芸芸板大的辛苦收集和分享!
芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-6 02:02 編輯 》