選對床單，讓你一覺好眠！

蔡仲子

選對床單，讓你一覺好眠！

每天在繁忙的工作之中，一定會感到疲累、煩躁，想回到家就躺在舒服柔軟的床舖上，只有這才能放鬆一天的疲憊，而床單的選擇就變得很重要！不只能讓你心情愉悅，還能解放疲累感，讓你一覺好眠！

而床單的選擇有幾項需要注意的地方

1.面料
目前床單的面料為純棉、滌綸、混紡這三種較常被使用。

純棉的床單最舒適也最透氣，大部分還是會選擇純棉床單。滌綸是合成纖維的一種，最大的優點是抗皺性和保形性，卻也同時存在著手感硬不柔和、透氣性等缺點。而混紡面料主要是指滌加棉組合的面料，具有純棉的舒適與透氣，又具有滌綸的不易縮水的特點。

2.顏色
藍色是一種具有獨特氣質的顏色，會讓人內心的平靜，有助於減輕頭疼、發熱、失眠等症狀。一般患有高血壓或心臟病的人，建議選擇淡藍色的床單。

紅色代表快樂、熱情，而紅色接觸過多會讓人產生焦慮感，所以神經衰弱、失眠、心血管病患者建議避免使用。

粉色是溫暖的顏色有助於穩定情緒，對於孤獨症、精神壓抑者，不妨選擇粉紅色的床單。

綠色使人的心裡有一種安定感，容易急躁的人，選用綠色床單能使精神放鬆。

來源：id SHOW