自發功?

疾風3100

小弟搜尋過沒發現類似的帖子
由於家母最進常常練自發功
想說來了解一下
看論壇中人有人學過嗎?

家母說
1.一開始時.是前後移動.有時小碎步.有時快跑
2.接著是.橫向的移動
2.轉圈圈.大轉圈慢慢變小轉圈
家母在家裡練時.一直轉= =.我都跟他說你不會頭暈阿= =.她回答不會.只不過腳很酸
小弟覺得無聊.輕輕推一下家母.她往我推的反方向轉了一下.又繼續回到原位轉阿轉= =
好像不倒翁= =
3.轉身體內部的氣
4.開始採氣<<<---我媽是練到這
我常笑她是隻小蜜蜂.到處西花蜜呵呵
她練一練後.真的和樹靠很近呢.而且是自己走到樹前面
一開始只是身體靠近.後來手也會慢慢靠近.

老媽是看一本書自己慢慢練的
有一天老媽和那群打太極的的同伴們無聊在聊天時
有聊到
練一練會看見東西就是那種= =
所以要很小心= =

而且練這個時候.最好要有人看.要不然跑太快會跌倒= =
老媽說練這個可以通脈
比較快能進入打太極的氣的用法
= =
小弟沒那種毅力與時間.單純觀望中.還半信半疑中
等我媽練完成時.在看看要不要練= =

wolfbird

看版大的描述，自發功應該是自發動功的方式，其實和外丹功類似，都是利用氣動的規律，採取有意識的外動來引發內在的氣動。

為什麼稱他為動功？因為與靜功所引發的氣動方式不同，首先得說說靜功的氣動。一般而言，外型身體不動的方式歸為靜功，如靜坐、站樁等。而在不動的情形下，卻也有不受意念控制的運動發生，那便是氣動。拿其中兩種狀況來看，一是氣足而動；另一是極靜而動。而氣動的最大特點就是無為所引起的肢體動作，且存在規律性及對稱性。而動功便是用有為意識去模仿無為的氣動規律，透過肢體的外動來引發內在的氣動。而對於氣動的觀點，就練功的角度來看，最後還是回到不動的狀態，畢竟練功是為了聚氣，讓氣一直外動，是達不到聚氣的目的；但氣動也不全然不對，從養身健體的角度來看，氣動還有另一種功能，那便是氣沖病兆，當身體內有抵抗氣運行的阻礙時，透過氣動的方式，可以來貫通，進而讓體內之氣運行更加順暢，如同中醫所言：氣行順暢，而達於四肢百骸，則邪不可干。所以自發動功是一種可以強身健體的方法。

以上淺見還不吝賜教，謝謝

children

不用懷疑
自發功真的很強
不過要找對師傅教導
可開啟在在的潛能
也可治病

hh12341234

那是氣功方式，不用有人看也可以，會跌倒就倒下去，不然反而會阻礙氣的運行，所以我個人建議是在草地上練，像是中央大學那邊的大草地等等。
這還蠻不錯的，用最自然的方式來使氣通過全身，您也可以試試看。

盜香客

好酷喔，不知道大大的母親是上哪學的？

繞圈的動作有點向自然門的功夫