我一天吃很多 會胖嗎??

0936973112

患者年龄：19

患者性别：男

我173公分 60公斤 平常吃不多 但今天好吃東西特別多 午餐沒什麼吃 但早晚餐吃很多

我早餐吃了半個漢堡 兩片高纖全麥吐司 ㄧ個三明治

午餐幾乎只吃了點青菜 但晚餐媽媽準備豐盛 我吃了半個漢堡 ㄧ根熱狗 ㄧ片pizza 兩塊炸雞 半個叉燒包 和蘿蔔糕 還有一點鹼粽 (包高中) 因為我是考生 喔 還有一些麵包


剛剛量62公斤 會變胖嗎?? 想了解一下 謝謝!!

《 本帖最後由 0936973112 於 2010-6-6 20:41 編輯 》

taklinna

太瘦了吧
我171最瘦的時候到63
可是胸肌都在減肥的時候被吃掉了
所以又吃到70
把胸肌練回來

3心2意

光173..60公斤

剛才62..太瘦了..

我可以認受這種身高胖到80......

我都還覺得OK!

加油再吃..吃多一點後..

芸芸

原帖由 0936973112 於 2010-6-6 20:36 發表
患者年龄：19

患者性别：男

我173公分 60公斤 平常吃不多 但今天好吃東西特別多 午餐沒什麼吃 但早晚餐吃很多

我早餐吃了半個漢堡 兩片高纖全麥吐司 ㄧ個三明治

午餐幾乎只吃了點青菜 但晚餐媽媽準備豐盛 我吃了半 ...

你正值成長期,依你的身高與體重看來~

三餐正常吃(高熱量食物別吃太多)再搭配運動~

體重控制好應該不會胖滴~~^^