姐姐妹妹一起來

49太歲

＊喝茉莉花茶減輕經痛

    月經來潮前一星期，早餐或午餐後天天喝茉莉花茶，能有助於經期順利，減輕經期疼痛，卻不影響睡眠。飲用自然花茶，總比服用止痛藥好得多，無副作用，屢試不爽。只是要重於事前防範，特別經期來潮前一星期勤服用，必能讓經期順利來潮，不因經期延後而心煩氣燥。

                                             （引自中國時報八十九年四月六日第三十五版）



＊女性月經來時切莫喝綠茶

    孕婦不宜多喝茶自從國內開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後，許多人開始戒酒改喝茶，至少喝茶不致於喝到被取締，多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦，是時下的茶坊一家接一家地開設，但是茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越糟！

            

這個題目雖然是女性朋友的議題，不過男性大大看看也可稍微記一下，哪天您的太太女朋友經痛時，就可以泡杯暖暖的茉莉花茶給心哀悼的另一半舒緩經痛。另外小弟在別篇文章中也有提到，可以吃一些巧克力來減輕來潮的痛，不過記得買低糖無熱量的巧克力，免得到時您心愛的怨您，哈哈，｢沒事買什麼巧克力，害我胖起來了啦！｣～