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[生活情報] 一早起床應該先做甚麼 [複製連結]

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1樓

發表於 2010-9-5 15:38:12 |只看該作者 |正序瀏覽

一般人起床第一件事就是刷牙洗臉,
但這並不是正確的觀念

,
起床第一件事就是先喝下一杯水,
因為晚上我們再休息時口中緩產生對人體有一的酵素,
一大早起來刷牙漱口時便會把這些酵素排出體外!
所以早上起床先別急著梳洗先來杯水,
把口中的酵素吞入體內,而且補充一下睡眠實施去的水分

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感謝作者

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14樓

發表於 2010-10-7 11:39:37 |只看該作者

一早起來.......不是要先把鬧鐘案掉嗎@@

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13樓

發表於 2010-10-7 11:23:19 |只看該作者

原來要先喝水噢..

不過喝水之前...在賴床一下好了XD

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12樓

發表於 2010-10-2 02:38:37 |只看該作者

先想好廁所再哪
不要跑錯地方了XD

線在我都會偷懶一下
多睡個五分鐘
感覺真棒~

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11樓

發表於 2010-10-1 18:43:36 |只看該作者

痾....會不會肚子痛阿，起來沒刷牙就喝水

聽起來挺矛盾的

不過午睡多了起來是不是也是這樣跟早晨先喝一下水呢 ?

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10樓

發表於 2010-9-8 13:51:18 |只看該作者

大大的建議不錯
我也來試試看
身體說不定會變好

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9樓

發表於 2010-9-8 04:09:36 |只看該作者

一早起床應該先做甚麼??

痾...不是應該先..."睜開眼睛"嗎????

正天使(一級)

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8樓

發表於 2010-9-7 23:04:29 |只看該作者

一早起來
先喝一杯溫開水
對身體是有益的

經過一夜的睡眠身體水份
及腸胃內的食物都會消耗掉大部分
所以起床第一件事先喝水是合理的

而且喝完水後
就會有便意了

起床後喝水真是一舉數得呢

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7樓

發表於 2010-9-7 10:07:59 |只看該作者

我習慣起床先喝一杯溫開水
解身體的渴
不管你起來覺不覺得口渴先來上一杯
ˋ真的有益健康..

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6樓

發表於 2010-9-6 20:05:30 |只看該作者

那到底正確的是什麼啊? 我覺得應該是要大喊~起床囉~~~~

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