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[減肥食譜] 減肥看這邊 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2010-11-15 10:58:02 |只看該作者 |正序瀏覽

減肥:
早餐你一定要吃飽
中餐要比早餐吃的少
晚餐要比中餐吃得少
------------------------------
早餐:蘿菠糕.豆漿.蛋.牛奶.麵包。(別吃太油的)
中餐:滷肉飯.白飯.青菜。(別吃太油的)
晚餐:蘋果.番茄.芭樂。(盡量吃水果)
------------------------------
祝你早日減肥!!!

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感謝作者

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6樓

發表於 2010-12-19 21:28:24 |只看該作者

吃這樣ㄦ以ㄛ會餓吧不過還是會嘗試看看

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5樓

發表於 2010-11-28 20:52:13 |只看該作者

滷肉飯打錯了，是白飯。
(如果要吃滷肉飯的話可以1個禮拜吃一次)

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4樓

發表於 2010-11-24 11:08:41 |只看該作者

減肥這樣吃???滷肉飯要去那兒買才買的到"別太油的"呢?減肥不是應該清淡一點的嗎?

正天使(一級)

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3樓

發表於 2010-11-15 21:48:38 |只看該作者

這樣吃會瘦有點令人.....
應該會更胖吧

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