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[食譜] 揚州蛋炒飯 [複製連結]

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美食達人勳章

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發表於 2012-2-2 23:40:57 |只看該作者 |倒序瀏覽
材料:
蝦仁3大匙 蛋1個 熟紅蘿蔔丁1大匙 中式火腿丁1/2茶匙 蔥末2大匙 白米飯1飯碗
調味料:醃蝦料:蛋白、酒、鹽、玉米粉各少許  調味料:鹽1/4茶匙 味精、胡椒粉各少許
作法:
1.蝦仁挑除沙腸,洗淨,擠乾水分,用醃蝦料抓醃5分鐘。
2.火腿丁先泡水約20分鐘後,瀝淨水分。蛋打散成蛋汁。
3.鍋中加油1杯,燒溫熱,放入(1),泡炸至蝦仁變色,撈出,瀝乾油分。
4.倒出炸油,只留油1大匙,燒熱,放入蛋汁,快速拌炒成顆粒狀,再加入蔥末爆香。
5.倒入白飯、熟紅蘿蔔丁、火腿丁及(3),快速炒勻,並以調味料調味即可。
小祕笈:
‧傳統的揚州蛋炒飯是以溪蝦仁為主料。若無溪蝦仁,可以草蝦仁、明蝦仁代之。
‧若能用甜豆仁代替青豆仁,則此飯品將更美味。

recipeImg.jpg (16.33 KB, 下載次數: 17)

揚州蛋炒飯

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