熬夜瘋世足 要小心 心血管疾病易惡化

述口

熬夜瘋世足 要小心 心血管疾病易惡化


【記者蘇湘雲／台北報導】 2014/06/17

調整字級： (摘取自    台灣新生報)  

四年一次世界杯足球賽正熱烈展開各項賽事，比賽轉播時間多半是在半夜，一名年約三十歲男性上班族原本就有高血壓問題，最近常熬夜看球賽，情緒起伏很大，結果因頭痛、頭暈、胸悶就醫，一量血壓，發現血壓收縮壓飆到兩百毫米／汞柱，比正常收縮壓一百四十毫米／汞柱高出許多。

馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師劉俊傑表示，上述情況並非個案，近日有不少三十、四十歲高血壓、心血管疾病患者因為熬夜看世足賽導致血壓失控、心血管疾病惡化。最近門診患者當中，因熬夜看世足賽而引起身體不適者約增加兩成。

劉俊傑醫師分析，當一個人熬夜、休息時間不夠，交感神經就會特別活躍，此時心跳就會加快，血壓就會上升，這都會對心血管造成傷害。

除了熬夜、情緒起伏過大會影響血壓、心血管健康，很多人看球賽會吃些油炸、高油脂食物，或喝酒、喝咖啡、喝可樂助興，這些因素也都容易讓血壓失控，進一步傷害心血管健康。

劉俊傑醫師建議，心血管疾病患者、糖尿病患者、高血脂患者、有中風病史的人都最好不要熬夜，若真想看球賽，可以考慮看重播。高血壓、心血管疾病患者更要記得定時量血壓，遵照醫囑用藥，且飲食要清淡，避免飲用酒、咖啡、可樂等刺激性飲品，以白開水最為理想，水份補充也要足夠。一旦發現肩膀僵硬、頭暈、頭痛、胸悶、呼吸困難等症狀，可能是腦中風、心肌梗塞警訊，最好盡快就醫，接受進一步檢查、治療。

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