普渡搬太多供品 家庭主婦網球肘上身

陳仁

 
優活健康網記者談雍雍／採訪報導

中元普度將至，許多婆婆媽媽都會到張羅添購供品，當心罹患網球肘！一名50歲的家庭主婦，最近因為天氣熱，咬着牙一次把所有供品和金紙都提回家，想不到過了兩三天，症狀不但沒有減輕，兩手臂持續痠痛，提東西更痛，還發現左右兩邊手臂的手肘外側輕輕一按就痛，趕快到復健科門診求診，醫師診斷是網球肘。
臺北市立聯合醫院陽明院區復健科林佩欣醫師表示，網球肘在學術上稱為「肱骨外上髁炎」，是一種退化性病變，臨床上病患會有前臂痠痛及手肘外側壓痛的表現。由於打網球反手拍的動作會使這個病變惡化，約有50％的網球選手有這個問題，所以通稱為網球肘。

藥物＋物理治療　多休息助減緩疼痛

但不是只有打網球會引起網球肘，像是家庭主婦們常任提重物、打毛線都有可能引起網球肘。最常發生於40到50歲年齡層的病患，但任何年齡都有可能發生網球肘，而且不管男性女性都可能發生。

林佩欣醫師指出，網球肘以急性發生居多，但若不在意恐會反覆發作疼痛。而治療也不能只靠單一的治療方法，除了休息以外，配合藥物治療以及物理治療，可以減輕發炎疼痛症狀，也可佩戴專門為網球肘病患設計的手肘護具幫助前臂伸肌休息。

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太重的東西要請人幫忙，不要一次想把它提起來，
這會造成傷害得不償失。