研究：嗜喝咖啡者 較不易耳鳴

陳仁

 
台灣醒報記者李昀澔報導

嗜喝咖啡，竟然有預防耳鳴的效果。

美國哈佛大學附設布萊根婦女醫院團隊發表於《美國醫學期刊》的研究指出，長期大量飲用咖啡的女性，較少發生耳鳴狀況。

研究人員追蹤逾6萬5000位30至44歲女性達18年，其中有5000多人曾因耳鳴問題就醫。統計結果顯示，女性每日咖啡因攝取量低於150毫克，也就是1杯8盎司、便利商店販賣的「小杯」咖啡，耳鳴機率比每日攝取450至599毫克咖啡因的女性高出15%。目前尚未釐清真正原因，研究人員推論，可能與咖啡因影響內耳部位的神經細胞運作有關。

然而，根據美國國家衛生研究院建議，每日咖啡飲用量換算起來不宜超過2小杯；哈佛流行病學教授蓋瑞柯爾翰解釋，該研究結果並非鼓勵女性大量飲用咖啡，而是若出現耳鳴現象，或可透過補充咖啡因減少症狀。