在這三個地方進食永遠「瘦不了」

kinhwa

在這三個地方進食永遠「瘦不了」



沒想到吃飯的地點影響著我們的身材耶
糖妞要告訴大家「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，看看你是不是又中招了。

1.在辦公桌前迅速解決
嗯?這不就是在說糖妞嗎？
在辦公桌前解決三餐雖然方便，但這樣的飲食習慣，容易狼吞虎嚥，讓食物沒有充分咀嚼就進入身體，大腦記不住已經吃下的食物，很容易感覺餓，反而吃下更多食物。

2.邊吃飯邊配電視超享受
嘖嘖，這個習慣，也會讓人瘦不下來。因為在看電視時，容易不知不覺一直把食物吃下肚，真的會「瘦不了」喔！

3.懶骨頭邊躺著邊吃
喜歡躺在床上吃東西的女孩要注意了！邊躺著邊進食，容易越吃越多，還會讓人消化不良，快點坐起來吧！

妳是不是也是因為時常在這樣的狀況下飲食，才讓自己怎麼都瘦不下來呢？
現在就開始養成專心吃飯，細嚼慢嚥，才可以讓自己瘦的健康又美麗唷！

thunder

I never have that three habits !!

jessicactw

謝謝大大分享實用資訊