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[問題討論] 壓力 [複製連結]

(龍魂不滅)

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電梯直達

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1樓

發表於 2016-2-25 17:16:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

被感謝次數

x 1

上班工作

不管從事哪一種行業

多多少少都有些壓力

面對老板壓力主管壓力

同事的壓力客人的壓力

大家都如何紓發自己壓力

像我的話

可能就是大吃大喝

不然就是找時間去唱唱歌

放鬆心情

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感謝作者

力天使(五級)

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2樓

發表於 2016-2-25 18:00:19 |只看該作者

我會選擇去運動

當去操場跑個幾圈後

發現自己體能變好了心情也跟著變好了

另外去吃吃喝喝也很棒

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3樓

發表於 2016-2-25 23:04:39 |只看該作者

我幾乎每天下班都會去動一下抒發抒發~
平時放假有伴就唱歌啦!
但其實一上班那壓力就來了,
下班自然就放鬆解脫似的!
哈哈~

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4樓

發表於 2016-2-26 16:31:47 |只看該作者

我也很容易有壓力
因為一些小事就會睡不著
真的很難調解啊><

熾天使(九級)

Rank: 12

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5樓

發表於 2016-2-26 19:07:16 |只看該作者

人生任何階段都有壓力, 工作有工作的壓力, 失業有失業的壓力,......

多找些休閒的活動, 不要老是宰在家裡就行了,

否則壓力會積澱下來,.......

活著, 只是為了讓母親安心, 未嘗不是件快樂的事!

甜心焦糖拿鐵

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6樓

發表於 2016-2-27 15:50:30 |只看該作者

不同的壓力有不同的處理方式
長期的壓力還是要正視並想辦法好好解決
如果是短期的 (例如這兩個三個禮拜是非常忙碌的加班.工作量大)
可能還是會大吃大喝.抽個兩小時看電影或放空轉移一下

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7樓

發表於 2016-2-27 21:57:23 |只看該作者

運動或是怒吃哈哈

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8樓

發表於 2016-2-28 12:23:31 |只看該作者

我都是選擇下班去跑一跑流一下汗

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9樓

發表於 2016-2-28 18:41:49 |只看該作者

別把上班的壓力帶回家
下班後就是自己個人的空間
好好放鬆去運動或健身唱歌抒發壓力才能讓自己待更久

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10樓

發表於 2016-3-2 13:09:26 |只看該作者

聽音樂+散步or快走
大掃除把陰霾順便掃一掃

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