自己產生的無形壓力 怎麼辦?

陳雅馨

最近心情都很鬱悶,早上鬧鐘響了,也不太想起床,整個人懶懶散散的.

昨天晚上因為心理壓力忍不下去,所以就一直哭一直哭,哭到頭暈之後才睡著.

我到底該怎麼紓解壓力呢?

power999

總有喜歡的興趣吧！工作是為了生活，無法逃避的，我舒壓方式是~假日做自己喜歡的事，工作時光想到假日就很興奮

hks0815

排解壓力有很多方法
你可以站在簾蓬頭下衝水一小時
也可以把好友叫到啃德基瘋狂吃大餐(帳單應該會讓你不沮喪)
或是衝進教堂聽傳教士的洗腦(神愛世人~阿門)
再不然就往碧潭裡跳(請先穿好救生衣並在救生員面前進行並要有面對罰款的心裡準備)
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以上言論 皆屬虛妄 概不負責

陳雅馨

djwayway 發表於 2016-5-3 22:33  
吃吧..

再多吃個幾十公斤..

NO~~已經吃到過重了.

大大的好意,小小心領了.

陳雅馨

hks0815 發表於 2016-5-4 11:34  
排解壓力有很多方法
你可以站在簾蓬頭下衝水一小時
也可以把好友叫到啃德基瘋狂吃大餐(帳單應該會讓你 ...

大大您真幽默,小小已經過重了.

小小是個虔誠的道教徒,洗腦儀式就不了.

往碧潭跳嗎?!!小小不想要犧牲性命.

陳雅馨

illator7 發表於 2016-5-4 12:20  
看電視看電影，放空...
去逛街血拚！盡情揮灑！

大大,除了電影以外,小小對於逛街血拚完全冷感.

OS. 來自外星球的女孩......(( O/w/O))  

陳雅馨

power999 發表於 2016-5-3 22:30  
總有喜歡的興趣吧！工作是為了生活，無法逃避的，我舒壓方式是~假日做自己喜歡的事，工作時光想到假日就很 ...

大大,謝謝您的回覆.

小小在此給你磕頭啦!!

已經在進行紓壓中.....

lgssgo11

去看醫生，然後運動。
親身經歷過。