如何預防肝病？

南拳媽媽

趁中秋節烤肉和好久不見的朋友敘舊一番
才知道有個同學因為天天外食+啤酒
前陣子確診時發現已經是肝癌末期，惡化的很快沒多久就走了
感傷之餘，也檢討起自己生活習慣
三餐幾乎外食、平常也愛喝手搖杯那些少喝水，運動可能一個月有一次就要偷笑...
想問除了增加運動量跟飲食習慣調整外還有什麼方法可以預防肝病啊？

dodoroee

飲食可以挑些助於排毒的食物去加強啊
肝就是代謝的器官 要避免毒素囤積就要加強去做好代謝
芝麻、海帶、枸杞對排毒都還不錯喔！
中醫多會推薦服用五味子
可以參考這 http://read01.com/Bo57NN.html

cross2zz

推五味子!真的對代謝很好
但我喝不慣他泡水後的味道XD,都是直接吃白蘭氏的五味子芝麻錠  一開始也是聽朋友介紹!說肝指數本來很高,然後就吃了芝麻錠,之後健檢數字就都慢慢有下降!
把肝顧好比較有感的一點是體力維持吧~不會像過往這麼容易出現疲累感,氣色也好很多

wesleyleee

白蘭氏五味子芝麻錠+1
自己吃一陣子覺得有吃還是有差啦!他們家是有通過國家護肝認證
今年去健檢跟醫生聊到就有說護肝這種事就是要長期去做,不要一有點起色就中斷

黑夜月

天啊 我也天天外食配啤酒耶
好可怕