SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 4543|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 泰式錦蔬椰汁咖哩 [複製連結]

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章 醫療天使勳章 藝術之星 拈花惹草勳章 玉石玩家勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2018-9-18 00:52:38 |只看該作者 |倒序瀏覽
泰式錦蔬椰汁咖哩



調味料
    素咖哩粉 5大匙
    辣/紅椒粉 1大匙
    椰奶 1罐
    鹽 適量
    糖 適量
    素高湯 適量

食材
    洋芋 1顆
    茄子 1條
    四季豆/蘆筍 2-3支
    草菇 5顆
    小番茄 5顆
    九層塔 50克
    南薑 30克
    香茅 30克
    檸檬葉 30克
    檸檬 1顆
    杏鮑菇 2支

1.馬鈴薯去皮切塊、茄子切段後刻花、杏鮑菇剝開、四季豆或蘆筍切段。

2.起一淺油鍋,放入蔬菜稍微過油,順序依照較不容易熟的下鍋:依序是馬鈴薯(炸5~6分鐘,上色後撈起)、杏鮑菇(上色後撈起)、茄子(紫色皮面朝下)、四季豆和香,最後放入整顆番茄,都炸好後備用。
  (因為番茄水分比較多可能會油爆,建議用蓋子擋一下。)

3.熱鍋熱少許油,下南薑、香茅和檸檬葉用小火煸過(可能會噴油,記得用鍋蓋稍微檔一下)。再下辣椒粉(或紅椒粉)、咖哩粉,稍微炒過直到油脂被咖哩粉吸收,待顏色及香氣出來,倒入椰奶和素高湯,混拌均勻。

4.加入馬鈴薯下鍋燒,加入些許的鹽跟糖調味,起鍋前放入九層塔和檸檬汁。

5.最後把炸好的蔬菜都加進去,滾煮大概一兩分鐘即完成,盛盤後點上九層塔葉,淋上少許椰奶即可享用!



喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

您發表的文章內容豐富,無私分享造福眾人,像極了愛情.
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-12-30 22:01

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部