維生素D攝取不足 寶寶佝僂症

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維生素D攝取不足 寶寶佝僂症
（簡浩正）

 
只以母奶餵食的寶寶，容易缺乏維生素D與鐵質。

 
菠菜泥。

新手爸媽育兒時，勿偏信網路經驗。一名新手媽媽在網路討論區分享，聽信網友建議，讓自己的寶寶展開「泥派人生」，除餵母乳外，副食品時期以蔬菜打成食物泥為主進食，並持續到一歲半，導致寶寶成長遲緩，一歲多都還無法正常行走。

新手媽媽帶寶寶就醫後才知，因長期蛋白質與維生素D缺乏，小朋友患了後天性「佝僂症」，經醫師及營養師建議下，透過營養改善及補充維生素D後，寶寶逐漸恢復正常，更開始學會站立、走路。

台灣恩主公醫院兒科加護病房主任、小兒科主治醫師許登欽表示，寶寶佝僂症的可能原因很多，除了罕見的先天性礦物質代謝異常以外，起因是維生素D的攝取不足、營養不良所致，跟長期將食物打成泥狀餵食應非因果關係。

許登欽表示，新手爸媽一開始難免經驗不足，其實只要滿4個月大後，就可以開始嘗試餵寶寶副食品；而以食物泥餵食即是方式之一，藉此可補充奶類所不足的營養，例如只以純母奶餵食的寶寶，容易缺乏維生素D與鐵質，此時就應以副食品或配方奶來補充，讓寶寶成長。

許登欽說，寶寶成長到4個月大時，此階段仍應以奶類為主食，加上食物泥等副食品搭配，主要是刺激味蕾、補充所缺營養。若媽媽憂心不知該怎麼準備，建議先從粥、蔬菜、水果等寶寶副食品的入門選項食物開始，可先將食物煮熟後，運用家中果汁機將食材打碎攪爛，把它拌成湯汁或糊狀後用湯匙餵食。

而到快一歲時，因寶寶開始陸續長牙，他說，較不建議如上述案例只以蔬菜泥餵食寶寶到一歲半，因這樣會有長期缺乏蛋白質等營養問題；應開始試著餵養寶寶用手指就能抓起來、較為固體的食物：如蘿蔔丁、山藥、馬鈴薯等，也可適時加入魚類，紅肉，蛋黃等來補充寶寶營養、訓練咀嚼能力。但須注意的是，食物仍以軟爛為主，以免寶寶吞嚥時嗆到。