「花東」養生旅遊正夯！「台灣國際瑜伽療癒節」4 月花蓮登場 集結美食、音樂與冥想體驗

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養生旅遊正夯！「台灣國際瑜伽療癒節」4 月花蓮登場 集結美食、音樂與冥想體驗


為了推廣永續旅遊、健康生活，君達集團攜手 ness wellness 身心靈健康平台合作，從 4 月 7 日至 11 日在花蓮秧悅美地度假酒店舉辦「台灣國際瑜伽療癒節」，邀請超過 30 位優秀療癒老師，帶來超過 100 堂紓壓療癒課程，讓瑜伽愛好者與健康追求者共同體驗一場身心靈之旅，深度探索七感療癒。

「台灣國際瑜伽療癒節」的主軸包含國際大師課講座、身心靈療癒課程、瑜伽療癒市集與悦性蔬食烹飪課， 就像一場多重療癒盛會，融合了動感、音樂、工作坊、生活風格、藝術、美食、正念、大自然和永續等元素，藉此打造一場國際型瑜伽慶典。


瀑布瑜珈。（君達集團提供）

瑜伽不僅是鍛鍊，更是一種發現自己、世界與自然三者合為一體的健康生活型態。在瑜伽冥想的部分，將邀請超過 30 位身心療癒師參與，其中包含 3 位際大師印度阿育吠陀醫師 Dr. Sujeet Gupta、澳大利亞健身趨勢引領者 Ed Curtain、印尼瑜伽治療師 Indrawati Widjanarko，帶來傳統瑜伽練習與療癒健康技巧的課程。

至於音樂療癒的部分，蔡震霖（銅鑼）、莉酸（手碟、水晶琴）、Yumi（頌缽、風鈴、雨聲棒）、吳宇卉（舞響薩滿鼓）等老師，將帶來令人心醉的音樂表演，透過銅鑼的共振聲音療癒、手碟、頌缽與薩滿鼓的舞蹈，將引領大家到完全不同的心靈空間，感受到療癒與平靜。


令人心醉的音樂療癒表演。（邱家琳攝）

為了推廣低碳飲食、永續養生的概念，此次活動也特別邀請地獄廚神高登·拉姆齊（Gordon James Ramsay）得意門生 Jamie Raftery，與秧悦美地共創的「島嶼山海」健康菜餚，將台灣花蓮有機小農作物，搖身變成國際滋養悦性餐食，促進整體健康，並落實「吃在地、食當地」的精神。

透過 5 天 4 夜的「台灣國際瑜伽療癒節」，參加者不僅可以投入瑜伽、健身、頌缽與冥想等課程，也能認識志同道合的朋友，深度體驗這些運動的魅力所在，還可以走出城市，在大自然的擁抱下療癒自我，獲得感官的弛放與深層放鬆。


地獄廚神高登·拉姆齊的得意門生 Jamie Raftery。（邱家琳攝）


Jamie Raftery 與秧悦美地共創的「島嶼山海」健康菜餚。（邱家琳攝）

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