臉部清潔很重要，你的洗臉方式正確嗎？

玫瑰香氛

文 / 嘉義基督教醫院 皮膚科 洪嘉惠醫師

正確的洗臉是治療青春痘的第一要務，許多人害怕臉洗多了，會把寶貴的「皮脂膜」洗掉，其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。

正確的洗臉方法：
先以冷水沖洗皮膚後，再將洗面皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫後才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕抹一下，就趕快用冷水沖洗乾淨。

洗臉的時機：
摸摸鼻頭，覺得出油了可以洗了，夏天時，一天洗四次到十次都沒有關係，不過冬天頂多洗三次即可，當臉部已有輕微脫皮時，洗臉次數要減少。

洗面皂﹝乳﹞的選擇：
以中性溫和為宜，不要用嬰兒專用的清潔劑﹝洗完還是油膩膩的﹞，如果皮膚相當油，可以選擇油性皮膚專用的洗面﹝皂﹞乳。

切忌：
1•洗臉時不要過度摩擦或按摩臉皮，用毛巾按壓乾淨。
2•洗臉水溫度不要過高﹝冷水或微溫即可﹞。

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臺灣的天氣又濕熱
空氣品質又不好
出門一趟回家後臉都變得好髒
我每天一定得洗個 3,4 次臉
因為臉油油的
作臉老師說油性皮膚的人要著重清潔
擦什麼保養品倒是其次
最主要是經常保持皮脂腺的暢通
自然就不會阻塞長一些有的沒的
看來這個簡單不花錢的方法
會比花大錢買昂貴保養品來得有用呢

手邊的幸福

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臉部清潔一向都比擦保養品與化妝來得重要

清潔不當再加上化妝品的殘留  只會讓膚質惡化臉蛋變醜

我的洗臉方式是先以溫水拍臉  把洗面皂搓出泡沫再輕推於臉上

用溫水洗淨之後   再以冷水做最後一次清洗......

最後的冷水主要是幫助毛細孔收斂   

幾年下來  臉上也沒啥痘子的蹤跡

該亞

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臉的清潔真的是很重要的一件事，如果清潔不當，那麼髒污會阻塞毛細孔

那麼即使擦在多的保養品都是沒有用的，根本不被皮膚所吸收，而且還會形成粉刺

再來就是造成毛孔阻塞愈嚴重，而毛孔就愈來愈大囉，所以先把臉洗乾淨是首要條件唷！

朴敏英

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像我的臉是屬於油性的,一年四季不論何時都在出油
我都是一有空就洗臉,在夏天一定是洗冷水
在冬天就洗溫水,不洗臉感覺臉上好像黏著一層東西怪不舒服的
洗完臉整個感覺就很清爽,這種感覺在夏天更為明顯

timshopman

其實說的是沒錯~~真的要勤保養~~不過我的工作是在工地上班~~所以我想要做到可能有點難~~因為我的工作環境實在是太惡劣了~~
真是唸錯行了~~如果唸電子就不用風吹雨打了~~^_^

mdrtkao

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尤其是一些騎機車的朋友~或是常常要在外面跑來跑去的外勤人員

因為空氣污染嚴重~更是要常常注重清潔保養"清潔本身就是一種保養"

才不會~大痘小痘一起來~變成一位嚇人的豆花阿姨或是"倒灰"怪叔叔唷

闇夜之影

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我算是臉部很容易出油的..所以我每隔一段時間都會洗臉

而且我又喜歡騎機車亂晃..所以洗臉的次數變的很多

我洗臉都是用洗面皂...洗面皂很容易將油脂洗去

洗完臉滑滑的...又很清爽

koei9eji65

現在空氣污染日益嚴重
騎車回家臉都黑了
沒有清洗乾淨
會長痘痘與粉刺
好惱人啊!!
這也是大自然的反撲啊!!

jcb9999

不知道小弟的這個方式是不是正確呢？小弟洗臉方式是先用溫水(大概40度吧)
洗臉然後使用洗面乳或是洗面皂等產品清潔，清潔完畢之後再用冷水，這個方式
是之前一個朋友教我的，他說先用熱水會使毛孔擴大，洗面乳的效果會比較好，
最後用冷水可以收斂毛孔，各位大大如果有興趣不妨可以試試看。