[求助] 求腹肌的練法 [複製連結]

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1樓

發表於 2011-10-23 20:25:41 |顯示全部樓層

滾輪的強度很夠能夠持續的話很快就能見效(跪姿即可
但要搭配減重如果肚子上本來就有一圈游泳圈的人....

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