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[問題討論] 天氣很熱, 運動完滿身汗, 你喝冰水嗎 [複製連結]

kevin51688

初級天使

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電梯直達

1樓

發表於 2012-5-29 15:45:21 |只看該作者 |倒序瀏覽

老一輩的都說不可以
不知道大家認為是不是真的不可以

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laney418

初級天使

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2樓

發表於 2012-7-7 16:55:54 |只看該作者

我曾經運動完了之後馬上喝冰水
結果胸悶了很久
這感覺就是很熱的引擎到冰水下去
造成反效果

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NSR 很快就會氣喘囉發表於 2012-7-28 16:09:07

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NSR

正天使(一級)

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3樓

發表於 2012-7-28 16:13:06 |只看該作者

當然是不行的

因為我們的食道跟氣管在喉部到胸部都是緊連在一起的

熱的氣管直接灌冰的會造成氣管急速收縮

樓上那位就是已經出現氣喘徵兆了

胸悶是因為支氣管急速收縮

久而久之就會開始不好睡

躺著就會感到呼吸不順

之後會喘不過氣

那就是長期吃冰所造成的氣喘

我是愛玩車也愛助人的專科護理師~心血管疾病歡迎討論

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ccc780404

見習天使

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4樓

發表於 2012-8-2 14:37:53 |只看該作者

是不能的但很多人運動完都感覺喝完冰水比較舒服 ( 我也這樣!!

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gogo2995

精靈

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5樓

發表於 2012-8-4 01:51:43 |只看該作者

當然不行啊!
我幾乎一年四季都喝常溫的水或溫水喔!

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bv03b6er

見習天使

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6樓

發表於 2012-11-3 15:07:48 |只看該作者

雖然知道不能喝冰水
但是喝冰水的時候超爽的

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joker520xo

初級天使

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7樓

發表於 2013-3-8 11:26:16 |只看該作者

雖然很爽
但其實對身體不好

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Call_Me_JJ

SOGO版主

健身從健康開始

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8樓

發表於 2013-3-8 14:22:26 |只看該作者

不單單只是老一輩的經驗談
更是有學理上的依據(2,4樓的大大都說的很清楚了)
不知道之前傻傻的喝就算了
知道了還照作就有點不可取囉

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rugbylon rugbylon 註冊時間 2012-2-6 最後登錄 2019-8-30 主題查看積分 26 閱讀權限 0 文章 60 相冊 0 日誌 1 頭像被屏蔽禁止訪問串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	9樓發表於 2013-3-11 11:01:37 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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gn017

見習天使

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10樓

發表於 2013-3-13 01:05:25 |只看該作者

其實剛運動完事不可以喝冰水

之前跑完23公里喝冰水差點暈倒胸悶加上頭暈想吐

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