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發表人: candy520c8

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[短片分享] 在家裡也可以練胸肌! [複製連結]

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11樓

發表於 2012-10-8 08:35:06 |只看該作者

感覺第3階段
是最緊繃的階段...
謝謝大大的分享喽~

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12樓

發表於 2012-10-8 22:25:04 |只看該作者

感謝版主的用心...和分享^^

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13樓

發表於 2012-11-9 17:44:07 |只看該作者

請問一下做完一套這個要休息幾天阿

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14樓

發表於 2013-3-29 01:37:29 |只看該作者

是阿
在家沒事做個伏地挺身就可以了

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15樓

發表於 2013-5-5 22:28:43 |只看該作者

剛剛試了一下，正點辣
謝謝大大

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16樓

發表於 2013-5-6 00:20:20 |只看該作者

有這東西真是太棒了, 正愁不知怎樣練比較好說, 感謝!

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