在學校生活或課業壓力上常有些令人煩惱或耽心的情形，你如何在實際行動中處理呢 ?

a2006003

其實可以多與同儕相處~同儕間的經驗或許是自己的良藥!
高中時我也曾經有類似的彷徨感~但因為多跟同學聊天聽取大家的意見所以走了過來!
雖然我也些方法比較花錢但我覺得有用!
向我們意起去唱KTV 逛街!再來還有我常聽音樂!
前面的比較花錢~但後面得只要讓耳朵適當的休息又可以紓壓這豈不是良好的辦法?

102279

我是選12摟~
因為對我來說每件事上都有不同的解決方案
剛開始會想說船到橋頭自然直
但是後來會發現有些不會
所以不管是學校生活或是課業壓力什麼一堆的
每件事情的重要性都是不一樣的~~

周雨夜

我總是一直憂心或憂鬱，但是不知道如何做 !

會預先想最壞的情況
到時
如果嚴重也就這樣

max4705

上上SOGO論壇解解煩憂也不失為一個好方法XDDDDDD

predocjean

那張圖存心理安慰，實質上還是要勇於面對問題，適時尋求協助。

qoo3184

多想也於事無補  不如把握當下
看看有甚麼事自己能夠掌握好的 努力去實踐完成 這才是應該去做的
壓力不是件壞事 有壓力你才能成長 當然 也要學習如何不被壓力壓垮
要有良好的紓壓管道 像是運動 音樂等 讓自己疲倦的身心在充電 才能大步的往前邁進

乂我是神乂

說真的  我還真的沒什麼壓力ㄝ
我看別人補習補的要死
壓力重的要命
不管是段考  基測  學測  
我還是一如往常
玩玩玩

a10020677

船到橋頭自然直 反正也沒辦法怎樣

mike19731016

如果真的有問題的話
我會找朋友老師或家人談談
相信問題一定能解決
一直憂鬱下去也不是辦法
我相信船到橋頭自然直