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發表人: dyaus

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[問題討論] 運動後剛洗冷水還是熱水? [複製連結]

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21樓

發表於 2015-5-3 20:52:54 |只看該作者

我是都洗熱水澡，不過水溫不宜過熱，冰敷是要保護膝蓋肌肉吧

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22樓

發表於 2015-5-7 00:14:04 |只看該作者

不要洗澡，把你的男人味留下來~.~"

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23樓

發表於 2015-5-30 17:45:13 |只看該作者

溫水不要太熱也不要太冷

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24樓

發表於 2015-5-31 04:08:21 |只看該作者

我是先泡冷水在洗熱水澡

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25樓

發表於 2015-6-1 00:20:48 |只看該作者

我也有這個問題~~運動完不是感覺應該要冷卻嗎??很多運動員好像都會冰敷，但是我真的不大能忍受冷水澡XDD

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