夫妻間可有不能說的秘密？

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夫妻間可有不能說的秘密？

過於依賴另一伴來滿足我們的需求，這會為造成不健全且毀滅性的關係。同樣的，過於疏遠的關係也是不健康的。

隱瞞將是婚姻關係的絆腳石
海妮娜所受到的是一連串的創傷，因為秘密會侵蝕親密關係。當我們發現枕邊的愛人有不能說的秘密時，我們會感到不舒服。另外，沈醉於謊言及色情之中的同時，詹姆士把婚姻的氛圍都給破壞掉了。這些累贅會產生失去信任的念頭，信任一旦被破壞，就必需花費許多年才會恢復。

如今這個關係已經到了危機的階段。海妮娜要理解自己的感受，同時她與詹姆士必需找出繼續走下去的理由。當然如果詹姆士能夠攤開自己的感受，了解為何自己有了這個遠離自己家庭的行為與沾上色情的惡習。

當事人需要自己產生動機去接受心理治療，或主動找朋友討論自己所遭遇到的問題。海妮娜的問題在於她是否要為了婚姻而繼續走下去，但是她所強調的重點在於，她的去留連繫著丈夫會不會再度破壞對她的信任。這個關連點是無法被認證的。

詹姆士就如同無數個前者所碰過的信任受到考驗的情境，他們因為某個原因而向他人發誓，並自認為有能力以後不會再度犯下錯誤（如酗酒、離開小三、賭博、吸毒等）。有些人會利用擔保來拖延時間，雖然他們根本就沒有想過放棄原來的行為。詹姆士所犯下的色情癮的根源可能來自於其他地方，我們需要探討及治療。所以假如海妮娜因為詹姆士發誓不再犯而決定留下，那麼他們的婚姻命運就只能由他（詹姆士）來掌控了。

秘密無關對與錯
海妮娜的重心可以放在她去留的選擇：她想要留下來為這個婚姻努力，或她不想在未來的幾年內又遇到相同的背叛。她必需衡量自己的選擇是正面性，而不是負面的想法（例如：她不能自己獨立生存）。

同時，海妮娜可以和大衛做一對一的溝通來傳達自己的感受，以及了解對方的感覺。我們不能譴責大衛的行為，因為那些跟大衛的情況一樣的人都有自己不能說的原因。有些人的原因與伴侶關係無關，有些這可能是反抗以前的事件，如控制狂媽媽或感情疏離的父親。另外，有些人則是遇上目前的困境，如在職場遇上個性不合的人，或不適應當父母／結婚伴侶的角色等。

有時候，有可能是因為親密關係本身所產生的糾結或習慣所種下的原因，而只要經由某個危機點就會透露出來。我們在那樣的非常時期會感到無比的傷痛，因為我們無法在關係裡承認自己是參與對與錯的其中一份子。

有時候，人是自然而然地就在一起成為伴侶。外遇對象、色情、脫衣舞、酒精及暴飲暴食都是會提供我們一個作為秘密的源頭，激發引誘我們的慾望，給予我們虛無的權力來虐待或控制我們的另一伴。有些人渴望婚姻帶來的安全感，同時也感到婚姻無時無刻的壓迫感及枯燥感。

當面溝通，重建信任
海妮娜知道自從小孩出生後，她與大衛就漸漸遠離彼此，各自去過生活了。他們為了挽救婚姻，而開始尋求婚姻諮詢，並計畫每週出去約會一次來培養感情。詹姆士同時也參加每週一場為反色情癮的團體治療。此外，他也在辦公室與家裡設定禁止在晚間使用電腦的約定。

假如海妮娜的故事使你產生共鳴，而你也發現自己的伴侶一直以來在心中埋藏一個秘密，好好直接跟他談談你的感受。你和他可以一起找出這個秘密是否是跟你們的關係有關，或者這是有牽連到工作或以前的事情。

好好藉由這次危機，鼓起勇氣來充分了解自己及所做過的行為。唯有增加自我意識，才能夠提供你希望，來挑戰自己的恐懼、無能、及不安全感。你也不需要因為你那重要的另一伴沒有了解或到達你的需求而感到生氣。這樣的你就可以在關係裡順其自然地面對其他的事情。

好好考慮自己的感受及目標是朝正面的方向前進，或是否要留下或出走。這樣你可以充滿自信去做出適合你的決定。


當價值觀起衝突時
案例：
我一直都對理財抱著謹慎的態度，也認為我的未婚妻芭比也是如此。這是因為當我初見她時，她是個沒有錢的未婚媽媽。

如今我們雖然都有不錯的工作，但是她變得很大方，時常給她妹妹和父母生活費，有時甚至會向我借錢。我常常為這件事跟她吵架，我解釋我們需要為了辦婚禮及我們的未來而存錢。如今我卻擔心以後無法有足夠的金錢來養育我們的小孩。我該如何讓芭比節制開銷呢？

親密關係可以因為嗜好、收入、信仰、種族、甚至是身高等因素的不同而變得更好。但是我們的價值觀才是造就我們的基礎，讓我們擁有自我認同的意識。有些伴侶計畫要生小孩會先聊聊彼此教養小孩的方法。所以我們每個人不如就先針對生孕、政治、誠實或理財觀念來做同樣的探討呢？

金錢處理往往不只是錢的問題
我幫助李來了解放任芭比的金援會讓問題更加嚴重。當芭比還是單身媽媽、生活處於經濟困境時，她很能控制自己的支出。而現在她手頭上有閒錢時，芭比更需要學習如何理財自己的金錢。但是，李的任性介入卻阻擾芭比管理自己的機會。

我們把這個行為稱之為共謀。李聲稱自己倍受芭比的行為所困擾，但是同時他卻援助芭比，使她在旁人面前變得更大方。身為父母的人都對無理取鬧的行為沒辦法，因為他們的孩子都會在眾人前，以哭鬧方式來逼父母買東西給他們。所以，要把持心中的立場是個非常困難的事情。李需要秉持心中的那把尺，這不只是因為穩定的財力很重要。他不能抱怨芭比的行為，由於自己的立場也被老婆的凌遲而變得軟弱。我們都是模仿力很強的動物，所以李必須以身作則，讓芭比看到他為她所做的理財管理才是正確的觀念。

當然，依我心理治療的經驗來看，金錢處理通常不是關於錢本身的問題。很多時候，錢的來源其實是跟情感的來源有很大的關連，如安全感及支持的力量。李透露他會因為芭比花錢在父母身上讓他感到不安，這表示芭比在生命中要照顧的人不只是有李和她的女兒而已。在某個程度來講，李所擔心的是，芭比在這個關係裡還有剩餘的愛能夠給他嗎？

原來李在親密關係裡，最想要的是認同感和被愛的感覺。由於芭比曾經歷過許多年的單親媽媽生活，她最想要的是歡笑和玩樂。最重要的是，李為將來的打算感到擔憂。反而芭比的觀念則是：由於她已熬過最艱難的時期，她相信自己可以面對所有接下來人生所遇到的問題。

執行感情規劃的「價值審計」
由於李把注意力集中在自己的價值觀上，他也就能夠分清楚他與芭比的關係是否能帶來愛與支持的力量，或認同感及安全感給他自己。另外，芭比也趁這次機會了解她的行為能影響到其他人，並讓她考慮是否自己該做些改變。

假如李的案例聽起來很熟悉，而在你的關係裡爭吵的內容都是關於你所愛護的東西，請你和你的伴侶好好一起執行「價值審計」。

請你與伴侶各自列出一份清單，載明你們覺得在親密關係裡不可或缺的要素。你可以自己寫出一份清單，內容可能會包括信任、尊重、性愛、理財、政治理念、生小孩、家庭觀念、信仰及幽默感等。接下來，你可以私下把這些項目依重要性排列順序。

之後，你們可以一同比較兩人的清單。在一個毫無衝突性的氣氛之下，你們就可以開始談論哪些是對你們很重要的價值觀。就因為你們把各自的清單都列出優先事項，你們可以輕易找出每個人最重視的東西。從這個價值審計延伸出的談話中，你就能擁有可靠的立場去釐清是否你的伴侶認同或與你分享你的價值。

找出你是否有助於自己伴侶的困擾行為及壞習慣，如提供金錢援助、阻擾他們減肥計劃、或儘管你反對他們喝酒還是會去把喝醉的伴侶載回家等。嘗試提高自我意識的敏感度，這樣你就能警惕自己不要做出任何的援助。