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[問題討論] 懷孕問題 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2014-7-12 16:15:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

請問懷孕缺鈣要吃什麼?

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感謝作者

正天使(一級)

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2樓

發表於 2014-7-13 22:55:11 |只看該作者

我看雜誌說吃東西要分孕期喔~
是醫生說你有缺鈣的狀況嗎?那他應該會建議你可以吃的食物呀?
如果是顧及胎兒器官發育要補充鈣
可以在孕期4~10個月吃牛奶豆漿黑芝麻小魚乾等等

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3樓

發表於 2014-7-14 00:37:09 |只看該作者

我老婆都吃婷力鈣強化碇

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4樓

發表於 2014-7-20 12:21:56 |只看該作者

缺鈣可吃鈣片補充喔兩胎都有吃鈣片補充不然真的會抽筋的

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5樓

發表於 2014-11-14 14:27:22 |只看該作者

喝牛奶
或是多吃點小魚干

正天使(一級)

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6樓

發表於 2014-11-17 10:05:38 |只看該作者

壞甜甜發表於 2014-7-13 22:55
我看雜誌說吃東西要分孕期喔~
是醫生說你有缺鈣的狀況嗎?那他應該會建議你可以吃的食物呀?
如果是顧及胎兒 ...

我現在進入後期每天狂抽筋
已經每天喝牛奶吃鈣片了說...可能是遺傳我媽懷孕的時候一樣
我是吃DHC鈣片一天4錠但我只吃2錠因為還是想盡量從天然食物攝取
有聽人家說檸檬酸鈣不錯...賣場和康是美屈臣氏都有很多品牌可選擇喔~

能天使(四級)

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7樓

發表於 2014-11-18 15:43:00 |只看該作者

市面上很多 5個月再吃吧!

力天使(五級)

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8樓

發表於 2015-5-7 13:22:11 |只看該作者

我老婆都吃鈣片補鈣~

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9樓

發表於 2015-5-22 10:45:08 |只看該作者

建議你產檢的時候，順便問問醫師會比較好喔~
像我當初也是一直覺得自己缺鈣很嚴重，但去藥局要買的時候，看到一堆都是補鈣的營養品又不敢亂買
所以是在產檢的時候問醫師
我是在愛麗生婦產科產檢的，還蠻感謝醫師的說，因為她完全沒有推薦我買什麼營養品
但幫我列了一些可以補充鈣質跟其他孕期的營養食物
像是樓上有媽媽提到的小魚乾、芝麻等等，都有很豐富的鈣質成分喔
可以多攝取，其他營養還是要均衡喔！
從天然飲食攝取營養，會更健康喔^^

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10樓

發表於 2015-5-22 23:10:39 |只看該作者

我懷孕是喝媽媽奶粉耶
我不太敢吃太多那種錠劑
因為添加物好像很多

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