容易損傷陽氣的5種寒涼食物!!

kinhwa

容易損傷陽氣的5種寒涼食物!!



1、冷飲，請敬而遠之。會耗傷人體大量的陽氣。
2、海鮮，請食有節制。寒涼食物，損傷胃陽。
3、水果非越多越好。水果大多屬於涼性，最好別空腹吃。
4、綠茶，飲用有度。性質偏寒涼，不可過度飲用。
5、建議大家儘量每天早晨喝一杯溫開水。