SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 興趣嗜好 ≡ › 體育運動區 › 健身會所 › 很多人都說健身會長不高???? 增肌

查看: 500|回覆: 1

上一主題

下一主題

[問題討論] 很多人都說健身會長不高???? 增肌 [複製連結]

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2016-1-28 12:25:24 |只看該作者 |倒序瀏覽

因為我現在19歲身高才163 體重52
18歲接觸健身從最基本的伏地挺身開始練，之後慢慢才有接觸重訓
飲食也有在控制，健身一年多肌肉有明顯的成長
但是我的身高跟體重還是沒什麼變化，常聽別人說肌肉會增加你的體重
可是我怎麼沒什麼感覺 ?我都會去YOUTUBE 看一些影片自己回家練
甚至也有買啞鈴跟槓鈴。

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

天使長(十級)

詛咒他人者✟必自食惡果

Rank: 13

狀態︰離線

2樓

發表於 2016-1-29 13:44:28 |只看該作者

這樣說網路是教練器材準備好訓練

姿勢正確(重點) 再要求組數次數與重量

過來人.........

祝你身材越來越好

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-5-21 14:28	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部