有人跟我一樣不喝手搖杯跟市售含糖飲料的嗎？

edward267

同意原PO跟樓上說的
真的要少碰高含糖類啦
有心是一定能維持的


現在很多專家都說吃的健康就要少鹽少油少糖
而且現在添加的東西太多了
好像都是在吃化學調味劑而已
食物應該是要吃他原本的風味才對啊
我原本也會喝手搖杯 宵夜會煮泡麵什麼的
後來都戒掉了
嘴饞就吃水果
或是像我媽有買艾琳農坊的蓮汁雪耳燉
熱量很低 又很天然 所以吃起來很放心
尤其是老媽 到了更年期需要更加保養身體
每天都吃一罐 還蠻推的唷