[瘦身運動] 不瘦胸部 [複製連結]

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1樓

發表於 2016-6-14 23:07:38 |顯示全部樓層

關於要不要瘦胸部這個不是多吃甚麼少做甚麼運動就能控制的從許多國際期刊研究來看最大的問題來自基因而妳可以選擇補充蛋白質根據自己的體重以及平常的運動習慣來計算因為一般照常三餐吃外食的話蛋白質是不夠的

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