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[瘦身運動] 1分鐘瑜珈．強力消除游泳圈小肚腩 [複製連結]

熾天使(九級)

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1樓

發表於 2016-7-13 11:16:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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x 1

1分鐘瑜珈．強力消除游泳圈小肚腩
http://www.youtube.com/watch?v=OnJJmgavkFw

愛美的女性朋友們~~不妨學起來

一定可以消除腹部大腿的贅肉

跟著LULU老師一起做喔

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感謝作者

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2樓

發表於 2016-7-15 15:52:42 |只看該作者

謝謝分享,該打起精神去小肚肚了

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3樓

發表於 2016-7-19 19:13:02 來自手機 |只看該作者

謝謝分享～我也來分享一個～
我是跟朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分
體脂肪有逐漸下降中，腰腹也更結實，線條慢慢出來了
便秘狀況也改善很多
諮詢師會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
你也可以嘗試看看唷

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4樓

發表於 2016-7-20 13:34:11 |只看該作者

謝謝分享~瘦肚子除了做瑜珈之外
我睡前都還會再搭配輔助食品超燃素
可以幫助代謝~將體內囤積的脂肪代謝出來
這樣瘦肚子的效果也會更明顯呢^^

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5樓

發表於 2016-7-20 21:33:35 |只看該作者

感覺這個動作脊椎會彎曲
我能理解他一腳彎曲是為了讓女性朋友省力
但是不如直接撐地在牢固的椅子上面比較好

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