全真道打坐法

蔡仲子

全真道打坐法

王重陽祖師『立教十五論』云：【凡打坐者，非言形體端然，暝目閤眼，此是假坐也；真坐者：需要十

二時辰行、住、坐、臥；一切動靜中間，心如泰山，不動不搖，把斷四門，眼、耳、口、鼻不令外景入

內，但有絲毫動靜思念，即不名靜坐】。

此種功夫並不拘泥於坐的形式，欲把澄心遣慾之功夫，擴展到最大限度；滲透生命及日常作息之種種，

十二時中管束自己的心意，不令物慾沾染、不為聲色厲害所動、對外境之信息刺激不受任何影響。

『重陽全真集』云：（諸公如要修行；飢來吃飯、睡來閤眼、也莫打坐、也莫學道、只要塵冗事屏除；

只要心中＜清靜＞兩個字）。

叫人屏除俗務之牽累，放下ㄧ切希求，不起ㄧ點雜念，心中空空如也，只剩下吃飯睡覺，基本維持生命

需求之滿足；此種方法非取消所謂的修行，而是倡導一種自然主義，拋開自我，方得融入自然，與道合

真。

【悟入靜中方有味；談來妙處本無言】

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