[問題討論] 開始練半馬請教 [複製連結]

junejuju

見習天使

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1樓

發表於 2017-1-12 16:11:20 |顯示全部樓層

版主要小心不要運動練習過度導致運動傷害喔!
我朋友之前再練三鐵就拚到足底筋膜炎，直接被醫生叫他不准再深度訓練了。。。囧
再嚴重就只能棄賽了!!但那個報名費超貴的ㄟ!!!

建議版主先去看看醫生，看醫生怎麼說，看是否要搭配一些輔具~
因為後來我朋友去做物理治療，搭配專們治療足底經膜炎的鞋墊，好了很多~~

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