[問題討論] 重踩&輕快爬坡那一種更有效率? [複製連結]

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1樓

發表於 2018-2-2 17:16:20 |顯示全部樓層

當一個車手踩踏迴轉速率過低時，不穩定的輸出功率和肌肉的鬆弛會浪費能量
但是當車手踩踏得太快的時候，身體為了克服肌肉內部的阻力也會損失能量
所以踩踏效率越高也就是越好越合適的意思

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