[生活小秘方] 正確補充水份 [複製連結]

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1樓

發表於 2018-6-11 19:43:30 |顯示全部樓層

運動飲料不是不好..而是過甜+過分香料

BBC有節目證實水+適量的葡萄糖+適量的鹽+香味(檸檬汁) 會比單喝水來的好
但什麼才叫"適量"?

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